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产后可不可以吃丝瓜,产后哪种收腹带效果好

2019-04-19 13:54:24出处:PCbaby作者:佚名

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  丝瓜别称胜瓜、菜瓜、绵瓜等,我国南、北各地普遍栽培,营养丰富。当在产后出现一些情况的时候我们都会有很多问题想要弄清楚,但是不管是什么样的问题着急是没有用,只能是慢慢来。那么,产后可不可以吃丝瓜呢?好好看看吧!

产后可不可以吃丝瓜

  产妇可以吃丝瓜。丝瓜具有通乳的功效,产妇多吃丝瓜可以使乳汁分泌通畅,还可预防乳腺增生,此外对产后出血过多、便秘、大小便带血、疮肿、痛经等也有很好的辅助治疗作用。但需要注意的是丝瓜是一种寒凉性的蔬菜,所以在产后头几天最好先不要吃丝瓜。同时,丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络,并不是瓜肉本身,因此吃丝瓜的时候不要把丝瓜络扔掉。

  1、清炒丝瓜

  【材料】丝瓜二根,大蒜四头,花生油,盐少许。

  【做法】①丝瓜去皮洗净,从中间一分为二切片备用。②锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒。③炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

  2、丝瓜炒肉

  【材料】丝瓜2条,肉、油、蒜、盐、淀粉、生抽适量。

  【做法】①丝瓜洗净切块,肉切丝放点淀粉拌匀。②锅里放油,加热至7成熟,放入蒜瓣炒香。③倒入丝瓜块,翻炒1分钟后倒一点生抽,继续炒1分钟。④加一点清水,焖一分钟,再加入适量的盐出锅。

  3、丝瓜炒蛋

  【材料】丝瓜一根,鸡蛋2个,干枸杞几粒。

  【做法】①鸡蛋打散,干枸杞泡水。②鸡蛋液中加一小勺水搅匀,锅热倒油后先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟盛出。③丝瓜洗净,削去外皮,切成滚刀块。④将锅烧热点少许油,下丝瓜和泡软的枸杞急火快炒约半分钟,然后倒入鸡蛋炒匀,出锅前勾薄芡,关火后加盐拌匀即可。

产后哪种收腹带效果好

  1、化纤类的,有些网上照片也挺好看,但真正使用起来会感到不舒适,有的还会过敏?刺激皮肤,有的还有一些难闻的异味,选用时要注意。

  2、纯棉类的,纯棉的收腹带使用起来比较舒适,无刺激,天然吸湿,较化纤的好多了,但纯棉的无弹性,失去了弹力助缩效果,目前最为理想的是棉加天然弹力橡胶,既环保天然又具弹力助缩功效。还有一种人棉,是人造棉,选用时也要注意。功能收腹带是在腹带物理收腹的基础上,利用传统中草药成份透皮吸收作用于腹部,而起到自身恢复功能,具有良好收腹和产后生理恢复效果,比单纯的用腹带更具功能性,本类腹带大都只在部分医院妇产科和妇幼保健院使用,市面上很少有售。电动收腹带利用电子振动方法,以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部,达到消减脂肪收腹瘦身作用但对于产后各器官组织比较虚弱和身体快速恢复阶段的妈妈来说,显然不太适宜。

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