产后可以吃三七吗，产后能吃木耳莲子汤吗

　　在二十一世纪，人们不仅关注外表，而且也非常的关注养生，这就导致很多药材都被拿出来当保健品用，三七含有美容的效果，深受大家的喜爱。对于产后身体虚弱，需要好好休养的妈妈来说，三七好吗，产后可以吃三七吗?

产后可以吃三七吗

　　产后可以吃三七，三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。坐月子期间是可以吃三七炖鸡来调理身体的。三七炖鸡还可以用于调理血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。同时可治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

　　如果孕妇在分娩过程中失血过多，导致身体虚弱，在坐月子期间是可以吃点熟三七粉的。产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

　　感冒期间不宜吃， 因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，会加重感冒。体质虚寒的人要观察使用，或最好不用，因为三七属于凉性对体质虚寒的人不是很适合，可能会起反作用。

产后能吃木耳莲子汤吗

　　新妈妈坐月子能喝银耳莲子汤。银耳莲子汤主要是以银耳和莲子为主要原材料制作而成。其中，木耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心功效。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。对于产后女性有很好的滋补效果，产妇有消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、失眠多梦、心烦尿频等，适当吃一些莲子也有很好的治疗作用。 产后阴虚火旺的妈妈食用银耳莲子对改善体质是有好处的，并且银耳能够提高肝脏解毒能力，口感滋润而不腻滞。不少妈妈在孕晚期已经饱受便秘的困扰分娩之后便秘症状甚至是加重了，银耳中的膳食纤维能够帮助肠胃蠕动消化还能减少脂肪的吸收率是很好的减肥食品。