收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

产后减肥吃什么中药好,产后两月后还会发生子宫脱垂吗

2019-04-19 14:35:41出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  女性在分娩过后给家庭里增添了一个新的成员,家里的每个月都很开心,自然会好好的照顾妈妈这个大功臣的,在产后女性就会感受到家里人对自己的疼爱,什么大鱼大肉都想让宝妈吃,宝妈就会肥了,那么产后减肥吃什么中药好?

产后减肥吃什么中药好

  要想吃药减肥的话,最好是选择中药,因为中药对我们身体的副作用非常的小,并且能够调节我们身体的内分泌,使一些由于内分泌紊乱所造成的肥胖得到很好的缓解,同时像一些番泻叶柳叶,这一类中药成分是可以帮助我们促进肠胃蠕动排出体内垃圾的,也是会达到一定的减肥功效。产后可以喝一些山楂益母红茶,决明子饮,荷叶泽泻饮,山楂陈皮决明子和陈皮乌梅普洱茶减肥。

  中医认为肥胖的主要原因是气血虚衰,应从健脾利湿、理气化痰、温肾开始进行综合调理。按摩减肥主要是作用于局部,如腹部、臀部、四肢、肩背部等,采用摩、捏、拿等手法。如按摩四肢以推、拿、拍等手法为主;在肩、背部则以按、揉、推、拿等手法进行。按摩可以促进新陈代谢,使一些多余的脂肪转化为热量而消耗掉,从而减少局部脂肪堆积。特别适合对腹部及四肢的局部减肥。

  产后减肥可以控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部。建议跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

产后两月后还会发生子宫脱垂吗

  产后两个月还是有发生子宫脱垂现象的,产后两个月出现子宫脱垂的情况,因为产后时间不是很长,可以通过适当处理达到缓解症状的目的,建议注意短时间内不要做剧烈运动,以及提重物的活动,保持局部清洁卫生,合理饮食,适当锻炼,有利于身体的康复,要定期做一下复查看看。如果脱垂不严重,可以进行盆底肌功能锻炼,如凯尔盆底肌锻炼法。如果脱垂严重,可以进行手术治疗。如果出现子宫脱垂,在严重时必须卧床休息并在正规医院治疗。分娩后,妇女要注意不要过早下床进行高强度的体力劳动,特别是不要做举重运动;多做提臀和肛门收缩运动,促进阴道恢复。子宫脱垂有手术疗法和药物疗法。产后尽量不要劳累,多休息,多吃点党参、山药等东西。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×