产后浑身痒是怎么回事，产后可以坐仰卧起坐吗

　　女性给家庭增添了一个新的成员，是一件很值得开心的事情，但是妈妈要承受一些小小的折磨，就是在产后妈妈的身体可能会很不好，很容易就会染上各种各样的小毛病，在产后可能会浑身痒，产后浑身痒是怎么回事?

产后浑身痒是怎么回事

　　产后浑身痒的原因：1.一般认为痒是有风，血虚生风，你可能是血虚造成的，身体虚弱造成了这种的情况，可能是产后气血虚弱引起的瘙痒症。

　　2.可能是产后有皮肤敏感，或有饮食方面不注意影响也有关联的，皮肤的状态不好的时候，就存在这种情况了，产后的话要注意饮食了。皮肤瘙痒可能是因为过敏引起的，这时候就要关注饮食方面，看自己是不是吃了什么容易过敏的食材，对于一些容易过敏的东西，比如说鸡蛋羊肉牛奶的人就要禁止食用。在一段时间内不要吃这些东西，也可以用一些中药熬制成汤擦洗身体，这时候身体就能够不再瘙痒。

　　3.可能是荨麻疹，是一种常见的皮肤病，现在不能准确判断，最好是经过检查以后再来判断是什么原因造成的，再继续治疗，才是最好的。

　　4. 初产妇一般都在老人的照顾下，或者听从传统的坐月子习俗，月子里不洗澡、不洗头，又尽量躺在床上，包裹全身防止受寒，这样容易使汗腺排汗功能受到阻碍，引起痱子、汗腺炎或者其他皮肤感染，产生皮肤瘙痒。

产后可以做仰卧起坐吗

　　如果是产后还不到一个月的时间，这个时候正在坐月子，并且身上的恶露也还没有干净，这个时候尽量不要做仰卧起坐，如果想要做仰卧起坐，最少应该等身上的恶露干净以后，或者是生完孩子42天以后，这个时候是可以做仰卧起坐的。坐月子的原因是在新生儿出生一个月以内抵抗力低下，需要提供舒适的生长发育环境。 而对于孕产妇来说，在坐月子期间，适当的运动是有利于免疫力的培养的，所以仰卧起坐每天做10左右就差不多了。产后一个月的时候，建议不要做过于劳累的那个健身运动，这个对于身体的恢复不利的，一般来说，在此期间可以做做瑜伽之类的，跑跳运动啊，或者太过于劳累的，消耗卡路里的运动，不要做太多了，是会有影响。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。