产后可以吃春只鱼吗，产后奶眼不通乳房有硬块

　　女性在分娩的时候消耗掉了很多的营养，而且在产后还会经常出汗和排恶露，也会导致身体内的营养缺失，鱼具有很高的营养物质，而且脂肪量低，对于产后既想不营养，又控制身材的妈妈来说，非常好，那么产后可以吃春只鱼吗?

产后可以吃春只鱼吗

　　可以，还能补血下奶的，做法简单点就行。春之鱼也被称之为是假黄鱼，众所周知，鱼的营养价值是非常高的，鱼肉中含有丰富的蛋白质以及人体所需的各种营养物质，经常吃鱼对人身体健康是有很多好处的，而且还能促进人大脑的发育，是非常适合宝宝食用的，不过鱼的种类是非常多的，不同种类的鱼，营养价值也是不同的。鲫鱼加豆腐对产妇还是对宝宝都很有好处，喝汤也提高奶水的质量.鲫鱼下奶很有帮助;黑鱼对剖腹产伤口恢复很有利。产后的妈妈不仅可以吃鱼补充营养，也可以吃鱼籽，产妇吃鱼籽的好处：鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鱼卵中维生素A、B、D的含量很丰富，以及大量的脑磷脂一类营养。鱼籽是较高级的滋补品，产妇吃鱼籽对婴儿的发育是比较有益。同时鱼籽中富含的维生素D有利于缓解产妇因哺乳造成钙流失，促进钙吸收。产后不宜吃过于寒凉、辛辣的食物;营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等;刺激性较大的食物。

产后奶眼不通乳房有硬块

　　产后涨奶要赶快处理好,不然奶水胀的久了会造成乳腺炎的。用那热毛巾敷,洗澡的时候,用喷头喷淋乳房,并且用手配合按摩同时用热盐水敷，使乳腺管通畅了再用吸奶器吸，或则让宝爸帮忙吸，一是吸通奶水，二是要逐渐把乳头吸出来。吸通了后宝宝吃奶可以去买个人工乳头，放在你奶头上让她吸。乳汁淤积引起的硬块。乳汁淤积的原因有：乳头发育不良(过小或内陷)妨碍哺乳;乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空;乳管不通，影响排乳。乳头上有一定数量的乳腺导管开口，开口的数量一般约6-9个，哺乳期需要经常用温热水清洗乳头以保持乳头清洁干净，防止乳腺导管开口堵塞导致乳汁淤积。建议，发生乳汁淤积，需要局部热敷，并向乳头方向按摩推挤淤积的肿块尽量使淤积的乳汁排出来，否则容易发生乳腺炎。