产后三天奶涨挤不出来怎么办,产后十天就不流血了

　　有些宝妈在产后可能会出现涨奶的情况，涨奶其实是因为乳房内乳汁太多等原因造成的，涨奶除了给宝妈们带来痛苦，还影响了宝宝的哺乳。所以很多宝妈们都很迫切的想知道：产后三天奶涨挤不出来怎么办？一起去看一看吧。

产后三天奶涨挤不出来怎么办

　　孕妇在生产以后的24小时之后会出现胀奶现象，有的人可能胀奶的时候会往后推迟。但是一般来说，三天之内就会下奶。这个是因人而异的。产妇在生完之后要及时清洗奶头，必要时可以用手轻轻地按摩乳房，帮助分泌乳汁。产后三天奶涨挤不出来怎么办?

　　1、让宝宝尽早吸乳：如果分娩后能让宝宝尽早与妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝吃到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，还能刺激母乳分泌的增多。

　　2、吸奶器好帮手：如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

　　3、按摩疗法：在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力，轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

　　4、冷敷和热敷双管齐下：在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷，随后配合轻柔的按摩动作，减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

产后十天就不流血了

　　产后出血指的就是产后恶露，多属于生理现象，恶露的量不同于月经，持续时间比月经长。根据恶露颜色，内容物的不同分为，血性恶露，浆液性恶露，和白色恶露。正常恶露，总共持续4到6周，有血腥味，无特殊臭味，一般在产后，最初3到4天是血性恶露，以后逐渐转变为浆液性恶露，大概两周后变为白色恶露，持续2到3天周。子宫复旧不全，胎盘残留或合并感染时，恶露量增多颜色晦暗，持续时间延长，有臭味。