产后回复中心靠谱吗，产后可以熏艾灸吗

　　现在很多人坐月子的时候，没有一个人给予专业的意见与提醒，所以很多女性产后多多少少都有一些月子病。而且随着人们生活水平的提高，很多女性就选择去产后恢复中心帮助自己产后恢复。可是产后恢复中心靠谱吗?

产后回复中心靠谱吗

　　产后恢复是指在生产后会因为身体虚弱需要一定的恢复和保养，依靠专业的恢复来达到生产前的身体状况。但是许多人对产后中心存在疑问，相比自己锻炼产后恢复中心当然会更加专业科学。产后恢复中心有着很多项目，选择一个适合自己的才能起到更加显著的效果。如果妈妈们自己带孩子没有时间，也可以自己在家锻炼，选择合适的办法，不要一次性运动量过大，影响伤口的愈合。产后恢复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。所以产后恢复是非常有必要的，建议去正规产后恢复中心进行治疗。

产后可以熏艾灸吗

　　产后是可以熏艾灸的。产后熏艾灸是非常好的恢复方法，可以做,但是别灸伤口附近。灸一下足三里,三阴交,八髎就可以。每个部位十分钟左右,一天一次就行，创口长好了就可以,主要是怕受热出现水肿，创口长好了可以灸气海,关元这两个穴位,对子宫恢复有好处。同时艾灸有助于女性朋友身体的恢复，尤其是在产后女性朋友在艾灸的帮助下可以消除产后恶露，产后艾灸能有效地去除产后妇女的一些湿气，这对一些母亲来说是非常有利的，过多的湿气会对女性朋友的身体产生一定的影响。如果在哺乳时期进行适当的艾灸，可以去除产后身体的一些风湿，不止哺乳期的妈妈，对每个人的身体都很有帮助。在哺乳期应该注意很多事情，比如艾灸的位置，还要避免在月经时艾灸，艾灸的时间不能超过15分钟，这些都是需要注意的，如果不注意这些问题，会对身体产生不好的影响，当然最重要的就是找专业人员进行艾灸!而且月子期间，一般生产后一个礼拜就可以艾灸，剖腹产则须伤口愈合后，或一个月后施灸，循序渐进，逐渐延长单次艾灸时间，痛点应该多灸。