产后检查半年可以吗，产后两个月手握不紧

　　大部分孕妇都比较重视孕前和孕期的检查，可是往往忽略了产后的检查，认为既然已经生产完了，就没有什么需要检查的了。其实这样的想法是不对的额，产后检查也是很重要的，产后检查半年可以吗?

产后检查半年可以吗？

　　—项调查数据表明，2010年1至9月在某院生产的产妇达3500余人，而在例行的产后42天门诊常规检查中，对盆底功能检查有认识并且乐于接受盆底功能检查的却连三分之—都不到，很多人都感觉这个检查可有可无，并不上心，但李女士却为此吃亏。

　　家住江岸区的李女士今年31岁，在生完孩子两年后她经常打喷嚏就会弄湿裤子，之后小便越来越难以受控制，只要是大笑或者用力咳嗽、蹲下来捡东西这种稍用力的动作就会有小便漏出来，李女士只有每天带护垫，苦不堪言。

　　刚开始她以为是泌尿系统炎症，到医院做过尿道镜检查，医生说有膀胱炎，可吃了药之后也没见好转，之后也看过妇科，做过宫颈检查，医生也排除了漏尿与宫颈疾病有关的可能。直到前段时间在武汉市妇幼保健院进行盆底功能检查，发现她的盆底肌力不够，这才终于找到了漏尿的根本原因，就是她产后忽视产后体检导致的。

　　而在医院盆底功能康复训练室，至少有—半的患者曾跟医生叙述自己在打喷嚏或者笑、跳跃时出现漏尿，只是程度轻重不同。

　　及时训练远离盆底病

　　该院妇女保健科主任介绍，漏尿是压力性尿失禁，是盆底病的早期症状，怀孕期间尤其是孕晚期有打喷嚏、咳嗽引起尿失禁的女性是压力性尿失禁的高危人群。盆底病是由于盆底肌肉、筋膜和韧带损伤、机能减退，导致压力性尿失禁、子宫脱垂、阴道前后壁膨出等—组疾病。慢性咳嗽、长期便秘、盆腔手术和年龄的增加、雌激素水平下降、盆底肌肉松弛等都能导致盆底病。

　　主任说，通过测评，多数产后新妈妈通常盆底肌肉力量仅0-2级，而正常的在3-5级之间，产后及时根据医生的指导进行康复训练比后来症状加重后再来进行训练能达到事半功倍的效果，而且通常只需要在医院进行1-2个疗程的康复训练之后就可以根据医生指导自行在家中练习。而不少新妈妈症状轻，对该病缺乏认识加上关系到隐私，很少因为压力性尿失禁而就诊，以至于错过早期预防及治疗机会。

产后两个月手握不紧？

　　首先中医讲人体的首先中医讲人体的力气力气来源于腰，即是肾主人体的力气，而肾来源于腰，即是肾主人 经脉又从腰部开始往下一直延伸到脚底的涌泉穴。

　　其次人体的肾一旦虚弱(无论阴虚还是阳虚)都会造成人体的气力匮乏，让人感觉全身无力，进而影响到的人腿脚，这就是为何上了年纪的人会腿脚无力、不灵便，行动缓慢，皆是因为肾气不足导致的。

　　如果兄台不是因为蹲的时间长久而导致的血液不畅而无法站立，就可能是以上的原因了。

　　针对你的情况，有以下几个方法调理:1、肚脐眼对应的背部正后方的命门穴，平时多注意保暖(特别是冬天)，有空可以多锤锤它~~

　　2、每天坚持用热水泡脚15分钟，一周就有明显效果。(主要针对的是脚底的涌泉穴)

　　3、买些枸杞泡茶喝补补气。

　　4、身心调和，少发火动怒，淫欲之念要节制，古人讲意淫比真淫还要伤肾。(这是根本)

　　5、经常咬牙切齿，怕麻烦可以经常嚼口香糖，因为肾脏对应的是牙。

　　6、可以做提肛练习，就是小便时用到的那块肌肉(括约肌)，你可以尝试撒尿突然停止，你会感觉到某块肌肉的运动的!尽量保持收紧不放松，时间越长说明你肾脏越强大。

　　7、经常垫脚尖，因为脚跟内测上面一点有个太溪穴，是肾的源泉之穴。

　　8、经常咽口水，肾的液体是唾液。古人称之为津。

　　9、早上起来吃点咸的东西，精力充沛。咸入肾。