产后尽快消除水肿的方法，产后妈妈挂什么科

　　在顺利分娩完宝宝做完月子之后，就已经完成任务万事大吉了，不需要再去医院了，但是一般在产后的42天都是要回医院复诊检查的，要去检查相应的身体部位。看身体恢复的状况如何。那么产后妈妈挂什么科?

产后尽快消除水肿的方法？

　　1.伸展活动

　　产后伸展运动可以帮助子宫快速恢复到正常位置，还可以缓解全身的关节和肌肉，促进血液循环，气血通畅了水肿自然就减轻了。尤其是早晨起床之后，在床上做些简单的伸展运动，一天精神也会好很多。

　　2.排汗

　　产后2—3天的时间里，有些妈妈会发现即使什么都不做都会大汗淋漓，此时是消除水肿的最佳开始时间，身体通过排汗的方式也能代谢掉体内多余的水分。产妇在此期间可以适当地捂汗，下衣可以穿的厚点，上衣穿薄点但要穿长袖。天气寒冷的时候可以加盖棉被。捂汗时间最好选择体力消耗较少的上午10点到中午，2个月之后之后身体自主排汗的时间过了就要通过辅助运动帮助排汗，这时产妇身体状况恢复得差不多了，可以通过慢跑、饭后散步等运动出汗。

　　3.注意睡眠

　　尤其是母乳喂养的妈妈，产后更是要注意休息，只有充分休息，才能使身体内因分娩而破坏的激素恢复机能。可以让家人帮忙减轻压力带带孩子，白天睡觉时注意选择安静的环境，可以拉上窗帘减少光线刺激，家人也要尽量做到不打扰。

　　4.睡前热水泡脚按摩

　　足底是人体穴位最多的部位，通常情况下产妇也是下半身水肿最厉害。睡前可以用温水泡泡脚，水温以能刺激出汗为宜，水深最好是能没过脚踝到小腿肚的位置。泡完脚之后从脚踝开始到尾骨，均匀用力进行按压、敲打。通过按摩打通阻塞的经络，疏通气血，可以缓解身体肿块。产后过度使用手腕会导致关节疼痛，按摩可以请家人帮助。

　　5.食疗

　　(1)饮食禁忌

　　坐月子期间要少吃咸的、钠含量高的食物。因为吃盐过多会使体液浓度增加，让水分难以排出体外。也要少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，这类食物会引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。同时，水肿较为严重的孕妇要控制饮水量，减轻肾脏的负担。

产后妈妈挂什么科？

　　一般情况下大医院在产科都会有产后复查这个项目的，所以宝妈们只需要挂这个科目就可以了哦。如果是小医院没有这个产后复查项目的话，一般宝妈们是挂妇科就可以了，当然也可以问问该医院的医生护士。那么对于新生的宝宝来说，是挂儿科，里面就会有对新生儿进行体检的科室的。

　　那么对于新手妈咪来说一般检查以下几项身体功能：

　　1、 乳房

　　刚分娩后的产妇乳房是比较脆弱的，如果出现问题，采取母乳喂养也可能会影响宝宝的健康哦!所以检查是至关重要的;

　　2、 子宫

　　分娩完的子宫恢复大概需要一个半月的时间。产后的检查可以了解到子宫的恢复情况，看是否正常;

　　3、 血压、血糖

　　由于生完宝宝的新妈咪生活习惯可能会发生变化，导致身体调节出现问题的情况下，可能也会让血压、血糖不正常，所以检查是必要的;

　　4、 盆底

　　一般在分娩的过程中都会造成盆底神经肌肉的损伤，严重的话可能会出现膀胱、子宫脱垂扥问题;

　　5、 伤口检查

　　无法自然分娩需要剖腹产或者是侧切的宝妈们，身上都会有伤口，伤口可能会对身体内个系统器官造成挤压，所以检查也是不可避免的;

　　6、 骨密度测定

　　主要是检查宝妈的骨质含钙情况，避免有骨质疏松的情况。