产后开骨缝是什么意思，产后没奶如何进行催乳

　　生产的方式有很多种，其中既对宝宝好，也不伤害妈妈的最佳方式，就是顺产了。不过顺产相对于剖腹产而言，产妇需要费更大的力气，忍受更大的痛苦。顺产的时候，有一个过程就是开骨缝，这一过程中，女性忍受的痛苦会越来越剧烈，直至将孩子给生下来。那么，产后开骨缝是什么意思？?

产后没奶如何进行催乳？

　　1产下宝宝后妈妈要第一时间给宝宝喂奶，这样宝宝吸奶刺激乳房后，奶水就源源不断了，如果迟迟不让宝宝吸奶，就容易造成无奶水。

　　2如果产妇在生产时失血过多，身体很虚弱，就会导致无奶水。这时一定要让产妇好好休息，必要时打一些营养针，让产妇尽快恢复，奶水会慢慢回来的。

　　3如果产妇本身营养不良，奶水就会偏少或没有。因此要多给产妇喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，既能补充身体营养，又能促进奶水分泌。

　　4有时候乳房有肿块，会影响下奶。不是很严重的产妇可以自行按摩乳房，让肿块慢慢消失，奶水就会通畅很多。

　　5请专业的催乳师进行催奶，如果经过上述方法不见效，最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳，一般几个疗程后会有效果。

产后开骨缝是什么意思？

　　第一步：分娩初期

　　宫缩有规律，子宫口刚刚打开一点，子宫颈由于荷尔蒙的力量变得柔软。

　　第二步：耗时间最长的一段

　　子宫颈变薄，宫缩加剧，子宫口打开了一半。

　　第三步：最辛苦的一段

　　宫缩愈发剧烈，在这个时候开始使用镇痛措施。

　　第四步：快生啦

　　此时，宫口基本开到十指，这个时候需要医护人员的协助，才能安全顺利地生下宝宝。

　　如何减少开骨缝时的疼痛?

　　1.合理运动，准妈妈进行散步、体操、孕期瑜伽等运动，可以使开骨缝的过程更加顺利。

　　2.控制饮食，孕期切忌暴饮暴食，要将体重控制在合理范围内，以免胎儿过大，不好娩出。

　　3.压腿，将脚放在较为牢固的椅子或床上，身体前倾，形成压腿的姿势，可以使胎儿下降的空间变得宽敞些。

　　4.多走动，在阵痛间隔期间，产妇多下床走动，有利于骨缝打开。