产后恢复有哪些检查呀，产后可以开窗睡觉吗

　　生下一位宝宝，不仅是女性10个月妊娠旅程的结束，更是要做一名新手妈妈的起始点，准妈妈生下宝宝之后，除了要照顾宝宝，还有一件重要的事情需要做，那就是护理好自己的身体，在我们的习俗里边，女性产后有一个月需要格外小心的调理期，那就是月子期，所以说，坐好月子也是一门学问。今天就来说说，准妈妈生育后，如何护理身体。

产后恢复有哪些检查呀?

　　1、子宫检查

　　分娩后子宫要恢复到未孕状态大概需要6周左右的时间。所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象，那就需要去医院做一下B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。

　　2、盆底肌肉检查

　　女性怀孕以及分娩时，盆底肌肉、韧带和神经都会受到不同程度的损伤，这些损伤不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题，女性就必须趁早接受治疗。

　　3、伤口检查。

　　无论是顺产还是剖腹产的新妈咪，身上总免不了带有英雄的一刀。尤其是剖宫产的新妈咪，伤口会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压，复位会更加困难。所以，新妈妈在做产后检查时，手术后伤口恢复情况也是其中重点。

　　4、乳房检查

　　新妈咪身体的各个器官正在逐步恢复到未孕状态，乳房除外。确实，对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。所以，乳房做检查很有必要。

　　5、常规检查

　　常规检查包括血压和血糖检查。导致新妈咪高血糖、血压的原因有很多，很多新妈咪就是由于生活习惯的变化，昼夜哺乳，休息不好，大量红糖的摄入等原因造成的，而缺血和携氧量的降低更会危及全身各器官组织。

　　6、骨密度测定。

　　怀孕和哺乳下一代会令女性骨骼中的钙质大量流失。所以产后做骨密度检查会及时发现骨质的缺钙情况，以免发生骨质疏松，严重影响今后的生活质量，也可避免乳汁缺钙所造成的宝宝缺钙的现象。

产后可以开窗睡觉吗?

　　刚刚生完孩子的妇女身体抵抗力比较弱，容易出汗，不建议开窗直接接受风吹，风直接吹向产妇和新生儿，导致受凉出现感冒或者其他症状。建议打开房门和其他房间里的窗户，不直接对着产妇，达到间接通风，保持空气清新，这是对产妇和新生儿是有好处的。晚上睡觉，一般是不建议穿短袖的，因为生完孩子以后，产妇的体质比较虚弱，这个阶段大多会出现出虚汗的情况，穿短袖晚上睡觉很容易因为早晚气温差异，出现受凉的情况，容易引起关节疼痛，一般坐月子期间，尽量穿长袖睡觉，以避免受凉。

　　产后保健对于产妇来说至关重要，产后保健做的好对于产妇的身体来说益处非常大，如果保健没有做好，产妇以后可能会比身体健康的女性更容易染上妇科病，不过大家知道产后如何保健吗?接下来就由妈妈网百科来告诉大家产后保健的方法!

　　保养头发，可以用优质的洗发剂洗头，并充分地冲洗。而后用生发香波好好地揉擦，并仔细地冲洗干净;脱发特别严重时，则有必要前往皮肤科就诊。一般产后因易脱发，加上产后育儿、哺乳等，母亲身体体力的恢复也需要一段时间，所以大部分母亲妊娠中后期均习惯剪去长发;产后的发型可根据母亲的爱好而定，发式易简洁些，便于洗发和平日的方便。

　　保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏;这个时期为了授乳和照顾婴儿，睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠;产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去休息。要充分地使用冷霜和营养雪花膏，最好每周做1次按摩和美容。