产后吃糯米酒会催奶吗，产后肚皮松怎么办

　　我国其实有很多的传统的坐月子的观念，就比如说女性在月子里就可以通过喝酒来帮助下奶。米酒真的是香醇又可口，是很多产妇还有老人家的必备的滋补佳品。很多的产妇在这个月子里出现奶水不足，她们就需要饮食来下奶了，那么，产后吃糯米酒会催奶吗?

产后吃糯米酒会催奶吗

　　米酒催奶对宝宝不会造成很大的危害，对于奶水来的慢又量少的新妈妈来说也的确愁人。想必奶水不足的妈妈也想尽了一切方法了给自己下奶，米酒煮蛋有一定功效但不是每个人都有效。米酒蛋花汤可以下奶的，适量就行了，不要喝过多。

　　米酒催奶存在这些隐患：

　　1、不但不能催奶，还会抑制乳汁的分泌。

　　2、此外，还可能会减少宝宝喝奶的奶量，干扰宝宝的睡眠。

　　3、最糟糕的是，酒精还可能会影响宝宝大脑和脊髓的发育。

　　产妇需要开奶或者催奶的话，主要是靠产后激素水平的变化和宝宝频繁的吮吸。因为乳腺其实具有自分泌调节的功能，只有持续地排出乳汁，才会不断有新乳汁产生。排得越多，产得越多。所以一定要让宝宝频繁吮吸。

　　现代医学也证实产后喝米酒能帮助产妇避风寒，能预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血、温补脾胃、促进乳汁分泌。也就是我们常说用米酒催奶。同时，古代传统医学也认为产妇生孩子时，气血大耗，阳液劳损，喝些米酒滋养品避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗等。

产后肚皮松怎么办

　　1、可以在平时歇息的时候，用手对肚皮进行按摩，坚持一段时间，自然会出现一定的转。虽然效果不是很好，但胜于无。毕竟肚皮松弛不同与疾病，不能够用药物进行治疗，会影响妈妈们的奶水质量，给孩子的健康带来问题。

　　2、还可以进行一些简单的腹部运动，拉伸或者坐位体前驱，都可以缓解肚皮的松弛程度，甚至会使肚皮出现紧致的情况。

　　3、穿塑身衣塑造身材。女性产后可以选择购买塑身衣或者是绑束缚带等，这样可以让自己的腹部有一个支撑点，能缓解产后肚皮松弛，让肚皮不再出现任意变形的情况，要能帮助收缩子宫，帮助身体尽早恢复。塑身衣的材质有很多，可根据自己身材来选择合适的塑身衣，避免太紧或者是不合身的情况。