产后回奶最快的方法，产后可以用电动牙刷吗

　　在把宝宝顺利的生下来之后，有一些妈妈是不想哺乳的，可能是因为想快点恢复苗条的身材，也有可能是想早点重回职场。养育孩子是一件很辛苦的事，不哺乳也是情非得已。但是奶水自然就会有，所以不想要奶水的话，就需要进行回奶了，这也并不算难做到。那么，产后回奶最快的方法?产后可以用电动牙刷吗?

产后回奶最快的方法

　　如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也很高，对妈妈，对宝宝都好。尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。口服或外用中药类回奶药、口服或肌肉注射雌激素类药物、找催乳师。

　　1、逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。

　　2、加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

　　3、缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

　　4、减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

　　5、穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

产后可以用电动牙刷吗

　　电动牙刷是一款口腔护理用品，尽管目前来看，它并没有普及到每个家庭，但是在我国已经有很多人热衷于使用电动牙刷了。有关专家曾经将电动牙刷与传统牙刷进行了对比，发现电动牙刷清洁口腔的能力要比传统牙刷强很多，尤其是对于沉淀在牙齿上的牙菌斑更有很好的作用。

　　有些人在刷牙的时候，一旦用力过猛，就很容易诱发牙龈出血，而使用电动牙刷则不会出现这种情况，因为它的力道是均匀的，被调控在最能让人体舒适的力度范围之内。经过以上分析，我们可以知道，产妇在坐月子期间是可以使用电动牙刷的。不仅能清洁口腔，而且还能按摩牙龈组织，在享受舒适的同时，也能健壮牙龈。

　　产后当天就可以刷牙了，要保持口腔的清洁，每天早上都要刷牙，预防口腔炎。产妇刚生完小孩，身体比较虚弱，一定要注意休息，加强营养，多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉，汤类等，产后也可以吃青菜和水果，促进消化，产后第二天可以下床活动，有利于胃肠道的恢复，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，注意保暖，预防感冒。