产后几天如何大便，产后两个月出虚汗怎么回事

　　产后便秘不能正常的大便，算是现在比较常见的。现在生活水平提高了很多，为了早日让产妇们恢复健康，家人们盲目的帮产妇补身体，吃的也不算太合理，所以让产妇们便秘了。出现便秘的情况，大家也不用太着急了，可以先试着吃一些可以软化大便的食物。那么，产后几天如何大便?产后两个月出虚汗怎么回事?

产后几天如何大便

　　产妇刚刚生完孩子之后，排便是会受到很大影响的，这个时候很容易出现排便困难的现象，不光是排便，排尿也会受到影响，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。产妇顺产后几天排便会受多种因素的影响，如果没有异常的话，三天之内就会恢复正常的排便。

　　一般顺产妈妈会在3天内恢复正常排便，如果3天后还没有恢复，这是顺产后排便困难的情况，包括排尿困难和排便困难。顺产后排尿困难表现为每次尿量少，且伴有尿频、尿急、尿痛及排尿不尽等症状。常见于膀胱炎患者。在发生因素上，尿潴留是妇产科产后常见并发症之一，尤其是初产妇。顺产后排便困难主要是和胃肠功能降低、肌肉收缩力量不足、分娩损伤、不科学的饮食、缺乏运动以及心理压力大有关系，有的妈妈三天后都没有进行正常的排便。

　　顺产侧切应该在产后适当活动不能老卧床，多吃些新鲜蔬菜和水果，尽量少吃鸡蛋，避免大便干燥，如果感觉有便意，一定要及时去卫生间，不要因为侧切口疼痛而不敢，否则时间长了，容易便秘，造成排便困难，当然如果感觉有便拉不出来，可以上两支开塞露刺激使大便排出。有的人由于排便困难便秘，也有使会阴侧切口裂开的可能，所以产后饮食方面一定要引起重视。

产后两个月出虚汗怎么回事

　　产后两个月一直出虚汗是产后体虚的原因，在这段期间，注意放松心情，保持乐观的心态和良好的情绪，适当运动，锻炼身体，饮食要营养均衡，慢慢就会恢复的。还有就是不需要药物治疗，主要通过饮食治疗就可以了，平时可以用黄芪大枣煮水常喝，中成药剂型有八珍颗粒，这个在药店是买得到的，应保证铁及维生素B12等的摄入，可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果等。

　　解决产后出虚汗的方法

　　1、按摩部位(1)、足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。(2)、足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。(3)、足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

　　2、产后出虚汗食疗

　　大枣北芪汤——大枣5枚，北芪6克。

　　【做法】将大枣、北芪洗干净，放入炖盅中，加1碗水，隔水炖1小时，温热服用。一天两次。北芪可以连用2次，如已经有产后失血过多，虚脱、盗汗，可以把北芪换成西洋参，人参量可以加至15-30克。大枣北芪汤功效：补中益气，养血安神，适用于产妇失血、气短乏力、盗汗、心悸失眠等症。