产后可以吃减肥产品吗，产后能不能吃黄瓜

　　产后减肥可是个很严肃的事情，很多新妈妈们内心都非常的焦急，根本不能好好的面对自己臃肿的身体。甚至她们中的一些人，想干脆吃减肥产品好了，这样能够更快的瘦下来。这样是要不得的，如果哺乳的话，可能影响到宝宝的身体健康。那么，产后可以吃减肥产品吗?产后能不能吃黄瓜?

产后可以吃减肥产品吗

　　产后肥胖几乎是每个产后都会经历过的，这确实是让新晋妈妈们感到十分烦恼。而爱美的新晋妈妈们总是想方设法让自己的体重降下来，但是想要降下自己的体重却不是很容易的事。一般减肥最有效的方法是控制饮食和适当的运动，但是产后产后可谓是大伤元气，需要进补。所以很多时候新晋妈妈们为了找回好身材，又不忍忌口，加上不想运动，所以常常是想到借助减肥产品来减肥。

　　若是哺乳期的女性，那产后吃减肥产品减肥肯定不是好事，因为减肥产品很有可能通过乳汁传给宝宝，这对宝宝而言绝对是没有好处的，加上减肥产品经常是西药制剂，抗生素含量或许也比较高，很有可能会对宝宝产生不良影响。而对于非哺乳期的产后，虽然吃减肥产品也能帮助减肥，但是一般我们是建议通过饮食或是运动等健康的减肥方式来减肥，而不是简单通过吃减肥产品来达到减肥的效果，毕竟减肥产品的副作用还是很大的。

产后能不能吃黄瓜

　　产后可以吃黄瓜。很多新妈妈在坐月子期间都比较喜欢吃一些清淡的菜，而黄瓜也是一种不错的选择。黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲。但黄瓜性寒凉，不宜多吃。产后食用黄瓜，最好炒熟或者用温水泡泡再吃。不过产后食用黄瓜还需根据个人的身体状况，因为黄瓜是一种性凉的食物，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃，而且，有些哺乳期的产后吃了黄瓜之后，虽然自己本身并没有感觉不适，可是宝宝喝奶以后出现了腹泻的状况。

　　因此建议新妈妈们不要过量食用黄瓜，食用时最好搭配适当的食材。黄瓜的搭配饮食需要注意不能和辣椒、芹菜、西红柿、菠菜、香菜、菜花、香椿、青椒、柑橘、小白菜等一起食用，同食会容易破坏维生素C，降低营养价值。黄瓜性凉并不适合所有的妈妈食用，如果有脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽症状的妈妈不宜多吃。

　　母乳喂养的妈妈要注意观察宝宝是否有腹泻的情况，如果没有则可以继续食用，如果宝宝出现腹泻，应立即停止食用黄瓜。如何看黄瓜是否新鲜优质：看瓜身是否是直且均匀，皮是不是薄又多刺，表层没有断裂、损伤、虫害的为佳。