2019-04-13 19:00:40出处:PCbaby作者:佚名
除去一些早产或者是剖腹产的女性,在产后不会有奶水。大部分的女性在产后还是有奶水的,并且有的女性的奶水会比较多,但是也存在一些女性的奶水会比较少,导致无法喂饱自己的孩子。那么,产后多少天奶水会多?产后腹带需要绑多长时间? 产后多少天奶水会多一般生完宝宝后三天内会下奶,随着宝宝吃得多奶也就会多起来,给他吃的少的话奶就分泌的少。两三天就会多,但是一开始别吃太油腻的东西,猪蹄汤等等喝,可以喝鲫鱼汤什么的。 一般情况下,在生产后的2天左右就会有奶水的分泌,出现黄色的乳汁也就是初乳,您的这种情况需要找个催奶师,多吃猪蹄汤,骨头汤,海带汤等容易促使乳汁分泌的食物。建议您,在产后需要注意休息,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查。分娩后多久会有奶水要视个人情况而定,一般正常分娩的产妇,也就是顺产的产妇会在生产后1-3天有乳汁分泌,由于分娩的过程有利于产后乳汁的分泌,所以剖宫产的女性可能会比正常分娩的女性稍晚一些。一般产后没有什么异常情况下在生产后的2天左右就会有奶水的分泌,出现黄色的乳汁也就是初乳,含有大量的营养物质,如果你现在生产后4天没有奶水就有必要找催乳师或者增加营养了,一般主张是多进食高脂肪的汤类饮食,多吃猪蹄,瘦肉,排骨汤,鸡汤等,有必要让宝宝及时吸允自己的奶头,这样也是可以起到好的催乳作用的,可以在催乳师的指导下多多治疗。 催乳食谱花生猪骨粥 花生猪骨粥 用料: 粳米500克,猪骨1000克,花生仁150克,精盐15克,味精3克,植物油10克,香油10克。 做法: 1、将米淘洗干净。 2、猪骨洗净并敲成小块(去净骨渣)。 3、花生仁热水浸泡剥去外皮。 4、将猪骨熬汤,再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥,加入精盐、味精及香油调匀即可食用。 猪脚茭白汤 猪脚茭白汤 用料: 猪脚1对(约300克),茭白100克,黄酒5克,葱5克,姜5克,精盐5克,味精5克。 做法: 猪脚用沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,难烧净,然后加上水、酒、姜片,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火焖至酥烂最后放人茭白片,再煮5分钟即可食用。 猪蹄黄豆汤 猪蹄黄豆汤 用料: 猪蹄2只(约300克),大青黄豆100克,精盐5克,味精5克,黄酒5克,葱5克,姜5克。 做法: 1、将猪蹄刮洗干净,每只猪蹄剁成4块,放人开水锅内煮开,捞起用清水再洗一次。 2、葱一半打结,一半切末。 3、生姜切片。 4、黄豆拣净杂质,冷水浸泡膨胀,淘洗后倒人沙锅内,加水1000克,盖好盖,用小火煮2小时左右,放人猪蹄烧开,撇去浮沫,加人姜片、葱(打结)、黄酒,改用微火炖至黄豆、猪蹄均已酥烂时,放精盐并用旺火再烧约5分钟,拣去葱结、姜片,加入适量味精即可。 |
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