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产后发胖还能减吗,产后和老公同房后出血怎么回事

2019-04-13 22:20:33出处:PCbaby作者:佚名

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  如果女性在生完宝宝后,每次同房都会有出血的现象,那么可能是产后同房时间过早的原因引起的,此时女性的阴道以及子宫还处于一个比较虚弱的状态,各项指标也没恢复好。如果子宫是处于一个完全恢复的状态,同房后仍然有出血的情况,那么产后和老公同房后出血怎么回事呢?

产后和老公同房后出血怎么回事

  1、同房时间过早:产后不宜同房过早,否则会严重影响到子宫的恢复,可能会有阵发性的出血现象。产后由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少,所以产后行房,最好能多一点前戏。

  一般情况下,产后42天母婴需要进行全面的检查,恢复良好可遵医嘱适时安排同房。

  2、宫颈疾病

  如果产后子宫恢复良好,长时间同房出血。这种情况首先应该明确阴道出血的具体部位。如果是宫颈部位的出血可以进行宫颈细胞学检查,排除宫颈恶性病变倾向。

  如果是子宫内的出血,超声检查如果没有异常,就不必太过担心。阴道出血期间暂时避免性生活,一般没有什么严重的问题。

  顺产后同房出血是比较常见的现象,不要过早同房,同房时注意动作轻柔,注意卫生即可。如果持续出血,应去医院进行相关的检查。

产后减肥小妙招

  1、睡眠适量。睡眠不但有助于美容,更大一方面的合理的睡眠时间还有助于身体的正常新陈代谢,所以说充足的睡眠是让自己有精神为第二天的一天打下基础,切记不能在月子里染上赖床的坏习惯,因为过度睡眠也是造成肥胖的一个原因。

  2、母乳喂养。母乳喂养是一个一举两得的减肥妙招。因为母乳喂养不但有利于婴儿的生长发育,还能促进乳汁分泌,将体内多余的营养成分输送出来,减少皮下脂肪的堆积,从而达到减肥的目的。

  3、合理饮食。新妈妈产后的食物结构应以高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖为主,荤素搭配,多吃一些新鲜水果和蔬菜。不要过度补充营养,以免造成脂肪堆积。可以根据自己的身体情况,让月子膳食专家帮助合理科学的搭配一些月子膳食。

  4、心情舒畅。研究表明,不良的情绪会使人体内分泌失调,从而影响新陈代谢,引发肥胖。所以,新妈妈要保持心情愉快,及时摆脱不良情绪的影响,这也是一种避免肥胖的方法。

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