产后几天可以吃海参，产后老是放屁怎么办

　　海参在我们平时的时候是吃不到的，因为海参的营养价值虽然是很高，但是海参同样的价格也是很高的，在平时的时候就算是有钱的人都吃不到，但是产后的时候有些人咬咬牙就买下来了，一直在吃海参。那么产后几天可以吃海参呢?

产后几天可以吃海参

　　一般来说孕妇都是从怀孕3个月后开始吃的，整个孕期吃1000g左右的海参就能满足需要了，一周吃一次，一次不超过两个(中等大小)海参。其中可着重选在孕中后期吃海参，因为这时期胎儿大脑的神经细胞会加速生长，此阶段是大脑发育的活跃期，孕妇吃海参对宝宝的脑部发育有很大的帮助。而一天中最好在早晨空腹的时候吃海参，此时最有利于营养的吸收。另外，计划怀孕的女性可在前6个月就开始吃海参补身体，但在前两个月必须停止吃海参。而哺乳后期，即在打算断奶前两个月时吃海参也是非常好的。

　　如果是顺产的产妇，那么在生产后第二天就可以适当的吃些海参，而要是刨腹产的产妇，那么在生产之后不能马上进食，可以在一个星期之后在适当的吃上一些海参，海参能滋补身体，可以给身体提供能量，还能提高身体的免疫力，所以产妇可以适当的吃一些。

　　女性在生产后，身体特别的虚弱，而海参对身体有滋补作用，因此产后吃可以起到很好的滋补效果，而在生产之后3-8天左右的时间，就可以适当的吃些海参了，最好是一个星期吃1-2次左右是比较合适的。

　　煮着吃。把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐、糖、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。

吃海参的好处是什么呢

　　海参有什么功效与作用现代医学实验研究证明：在降血脂、提高免疫力、提高记忆力、促进伤口愈合、抗衰老、增加皮肤弹性、缓解便秘等方面都有不错的效果。从以上关于“海参的功效与作用”的内容可以看出，海参确实是滋补上品。但要值得注意的是，不是所有人都能吃海参进补，以下这几类人群还是不要吃的好，吃了海参，会加重病症，后悔都来不及。

　　海参含有精氨酸，它是构成男性精子细胞的主要物质，而且它也具有调节性激素的作用。因此海参具有补肾益精的功效。另外，海参可以有效改善和调理女性内分泌，促进身体良性循环。海参富含胶原蛋白质，具有美容养颜，延缓皮肤衰等功效。人们食用海参能够预防心血管病、高血压等症状，可以有效激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以调节体内脂肪代谢，具有防止脂肪肝形成的作用。海参中的酸性粘多糖具有降低血糖的作用，可以有效抑制糖尿病的发生。另外，海参中还含有钾和钒，它可以调节胰岛素分泌，防止糖尿病产生。