产后吃凉东西会怎么样，产后肚腩很大怎么办

　　一般来说，凉的东西会更加爽口，口感会更加好，所以生活中也受到很多人的喜爱，但是女性在很多特殊的时期都是不太适合吃凉的东西的，就比如说月经期，就比如说产后。那么接下来我们就来看一看女性如果在产后吃凉东西会怎么样。

产后吃凉东西会怎么样

　　月子期间吃凉的会怎样？吃凉的东西是对坐月子最不好的，很可能会对关节和肠胃等落下毛病，所以还是避免凉的东西，这是对肠胃最不好的。坐月子就应该吃 一些有营养的，还有利于对孩子好的食物，这才是最重要的，这是对自己的负责。

　　女性坐月子的时候身体极为虚弱，身体器官都还在恢复期，如果吃凉食的话，容易受凉，从而导致以下症状：

　　(1)损伤肠胃，导致腹泻、腹泻等症状。

　　(2)损伤脾胃。

　　(3)寒湿凝滞，子宫收缩或痉挛，不利于子宫和身体恢复。

　　(4)不利于恶露排出。

　　(5)关节疼痛。

　　(6)留下后遗症，导致习惯性头痛、胃病，宫寒等。

　　(7)通过母乳影响到婴儿肠胃。

　　通过本文介绍可以知道产后吃凉的东西对女性的身体健康会非常不利。如果你是一位刚刚生产过的女性，你最好是知道产后吃凉的东西的危害，积极避免进食比较凉的东西。同时在月子里多吃一些孕妇适宜吃的东西，对身体恢复非常有好处哦。

产妇吃什么促进伤口愈合

　　妈妈在手术后为了促进伤口的愈合，饮食上应该注意多食用一些含有维生素A、C丰富的食物，同时多食用一些含有微量元素锌的食物，一些含有蛋白质丰富、含有脂类的食物也要适当食用。那么，手术后吃什么伤口愈合快？

　　促进伤口愈合的食物有：含锌食物（以牡蛎为主），含丰富胶原蛋白的食物（墨鱼和猪蹄等），含维生素E的食物（以各类谷物为主），蛋白质（各种瘦肉、牛奶、蛋类等），维生素A（胡萝卜和西红柿）以及含维生素C的食物（以各种水果为主）。

　　而十大促进伤口愈合的食品：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。产后伤口愈合，有些食物是需要戒口的，例如发物和刺激辛辣的食物，这些食物都伤后的愈合有很大的阻碍作用，同时也不能吃酱油等含高色素的食物，以免伤口留疤痕，对妈妈产后恢复有不良影响。