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产后吃公鸡好还是母鸡好,产后掉头发看什么科室

2019-04-14 12:22:37出处:PCbaby作者:佚名

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  平时我们在生活中,每次想要补充身体的营养都会想到喝汤补身体,特别是喝鸡汤补身体。因为鸡汤如果选择合适的材料和煲法煲的确实很有营养,那么接下来我们就来看一看产后吃公鸡好还是母鸡好,以及产后掉头发看什么科室。

产后吃公鸡好还是母鸡好

  产后忌吃老母鸡。由于老母鸡营养丰富,是补虚的佳品,所以我国民间历来有产后炖老母鸡给产妇吃的习惯,以达到补益产妇身体的目的。但是在生活中发现,不少产妇立即进补老母鸡,再加上其他营养丰富的食品,仍出现奶水不足或泌乳很少的现象,不能满足婴儿的需要。其实,造成奶水不足或无奶的原因之一就是产后立即吃老母鸡的缘故。

  老母鸡营养丰富,为什么吃了它反而会回奶呢?这是因为妇女分娩以后,血中雌激素与孕激素水平大大降低,这时泌乳素才能发挥作用,促进乳汁的形成。母鸡肉中含有一定量的雌激素,因此,产后立即吃老母鸡,就会使产妇血中雌激素的含量增加,抑制泌乳素的效能,以致不能发挥作用,从而导致产妇乳汁不足,甚至回奶。雄激素具有对抗雌激素的作用,公鸡肉中含有少量雄激素,若产妇立即吃上一只清蒸小公鸡,将会使乳汁增多。

产后饮食宜忌

  产后饮食宜忌是每个产妇或是产妇的家人必修的亦可。因为产妇的饮食无论对母体的恢复还是对宝宝乳汁的质量都具有十分重要的作用。不少人都知道蛋白质对伤口的愈合和母婴营养的获取都有比较好的作用,但却不知道鸡蛋虽然有营养,但是过量食用鸡蛋,也不利于母婴的消化吸收,因此在产后不易使用过量的鸡蛋。这是产后饮食宜忌之一,那么下面我们一起看看产妇饮食宜忌,避免走进产后饮食误区。

  1、忌多吃味精

  2、忌急于服用人参

  3、忌过多吃鸡蛋

  4、忌多吃红糖

  5、忌坚硬粗糙及生冷食物

  6、忌喝大量白开水

  7、忌酸咸食物

  8、忌食大麦及其制品

  9、忌食辛辣燥热之物

  10、忌食油腻食物

  新妈妈饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主,不要吃过于油腻之物,如鸡、猪蹄等。

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