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产后发汗都什么时候做检查,产后喝什么汤比较好

2019-04-12 13:57:58出处:PCbaby作者:佚名

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  产后的妈妈身体很虚弱,而且因为在孕期的时候身体激素变化的原因,导致身体内的毒素一时适应不了,会留在体内,导致妈妈的脸上会有一些斑点,在产后妈妈身体差不多恢复的时候,就会想办法排毒,发汗是排毒很好的方法,那么产后发汗都什么时候做检查?产后喝什么汤比较好?

产后发汗都什么时候做检查

  产后发汗是民间用来祛除月子病的方法,一般是通过一些汗蒸仪器,配合中药发汗汤,帮助产妇排出体内的寒气。产后发汗的方法,民间一般都是煮个老母鸡,或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用,吃了后钻进厚被窝里捂汗。 现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗,产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗,享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。产后发汗的最佳时期是产后30天。 传统产后发汗是指满月当日发汗,也就是产后30天,饮用一碗发汗汤后,蒙上被子开始发汗,经过这个发汗仪式,就算正式满月了。而对于剖宫产的妈妈而言,产后发汗的时间还需要往后推迟几天,最佳的时间在产后42天左右;因为剖腹产的妈妈在产后30天左右的时间伤口还存在着一定不的恢复问题 ,因此发汗的时间也需要往后推一推。对于产后发汗是对月子期间妈妈身体进行排毒,让妈妈们能够拥有更好的健康的走出月子,如果在产后发汗不好,也会影响到妈妈的身体健康,从而使妈妈落下子病,因此,在月子期间进行发汗一定要注意使用正确的发汗方式,以免造成身体的伤害。

产后喝什么汤比较好

  产后妈咪身体会比较虚弱,消化能力也会受到影响,所以适合吃一些方便消化的食物。而且产后妈咪容易出汗,再加上要哺乳,母乳中的80%都是水,体内需要消耗的水分就特别大。所以哺乳期的妈咪都建议吃多样化的软稀食物,而汤水确实能够一定量的补充妈咪的水分和营养。萝卜汤、藕汤。萝卜能够增强增强肠胃蠕动,促进排气,藕也能够健脾和胃,通气通便。鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。鲫鱼汤、丝瓜汤。产后妈咪炖食鲫鱼汤、丝瓜汤,可以帮助通乳。阿胶鸡蛋汤、红枣核桃乌鸡汤益气补血。滋补牛肚汤增强免疫力。玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效。鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜。

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