产后焦虑失眠的姐妹吗，产后六个月血一直不怎么干净

　　很多的姐妹们在产后的时候会出现焦虑失眠的现象。有些人是没有说，但是如果你去统计数据的话就会发现其实这个群体真的是挺庞大的。女性在产后还是挺多人都会焦虑失眠的。所以这个治疗就非常的重要了。那么产后有焦虑失眠的姐妹吗?

产后焦虑失眠的姐妹吗

　　那就从2014年3月8号我女儿出生那天说起吧，本以为人生开启了一段快乐的旅程，没想到是噩梦的开始，女儿不知道为什么从出生开始就特别爱哭，白天根本不睡就是啊啊啊的哭，我原本睡眠就不好，有点事就睡不着，再加上她一直吵闹，结果悲剧的在女儿出生15天的第一次彻夜不眠，以前我也会有彻夜不眠的时候，一般第二天会很累，晚上早早就会睡，可是这次不一样，第二天我还是不困，我有点紧张，把熟睡的老公叫起，陪着我聊到12点，不知道是累了还是怎么了，虽然不困我还是睡了，睡到早上5点就再也睡不着了，我心理有点打小鼓了，怎么会这样。

　　怎么会不困，我当时一直纠结在这个问题，其实睡不睡着跟困不困没有直接的关系的，特别是我们这种神经系统不是很好的人，有时很难产生困意，即便我现在痊愈了，晚上睡觉也不是每天都有困意，只是平静的躺着就可以入睡，这是后话，之后我会提到的。接着说，第三天我居然又彻夜不眠，这下我可真慌了，其实这也是我性格弱点，也是我失眠的一大因素，我太关注自我了，而且对睡眠这件事一直很在意，生孩子前几年一直觉得自己睡眠不好，各种调节。

　　我记得有句话是这么说的“你最看重什么，什么东西就会伤害你最重”，想想当初如果我把对睡眠的关注放在宝宝身上，把两三天不睡也不当回事可能也不会有后面那段不堪回首的岁月了吧。我单位有个妈妈，在我生宝宝前两天我俩还聊天，他跟我说生了宝宝之后，他一周没睡，月嫂觉得他是产后抑郁，她说我才不管什么抑郁不抑郁，宝宝好就行了。

焦虑失眠的原因是什么呢

　　有焦虑症的患者经常诉说总是心烦意乱，莫明的紧张感，坐立不安，胡思乱想，并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种情绪赶不走，理不清，越想越烦躁，这是患了焦虑性神经症，也称焦虑症。这是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍。它或者是缺乏具体指向性的心理紧张和不愉快的期待情绪，感到莫明其妙的紧张和不安；或者是在接连遭受不如意事件的冲击，心理上招架不住，身心均陷入过度疲惫状态而逐渐形成的紧张和不安情绪；

　　或者是“预感”、“设想”某种事件的产生而带来的恐惧情绪，无时无刻不在为未来发生的事情发愁、苦恼、烦躁。其精神状态可表现为以常疑惑、忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆、战战兢兢、紧张不安。常因小事而烦恼。自责、遇事总往坏处想，无病呻吟，怨天尤人，悲叹不己，爱唠叨、发脾气、坐立不安。