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产后恢复应该吃什么药,产后可以喝猪肚汤吗

2019-04-11 18:37:15出处:PCbaby作者:佚名

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  产后的妈妈们如同经历了生死,所以现在最需要的就是好好的休息一下,好好的恢复,实在不行还需要用药物治疗。女性生完孩子其实属于虚弱的时期会出现各种各样的问题,不管出现大的或小的问题,都是不会过时,所以必须好好了解一下。那么,产后恢复应该吃什么药,产后可以喝猪肚汤吗?

产后恢复应该吃什么药

  1、 恢复子宫。可以吃益母草颗粒,有助于月经排出,下腹部可以做一下热敷。如果子宫复原不全,子宫迟迟不入盆腔,在耻骨上区总能摸到子宫底,有时还有压痛。如果恶露量多,且为暗褐色或红褐色,就应考虑为子宫复原不全;如有臭味,可能已经并发感染了。建议马上去医院检查治疗。

  2、 盆骨恢复。产后盆骨恢复最佳时间应当在42天至60天之间。怀孕以后骨盆会由于雌激素增加而变宽。在产后42天内荷尔蒙没降低,骨盆具有良好的可塑性。因此,在产后两个月以内对骨盆收缩就可以基本恢复到没有怀孕以前的状态。

  3、 腹部恢复。在孕期变化最大的就是腹部,有一部分的宝妈觉得最难减的就是肚子。从生产后开始宝妈要学会腹式呼吸,由于在孕期腹腔压力大,所以孕妈已经习惯了胸式呼吸,在产后,宝妈可以渐渐锻炼自己使用腹式呼吸法,帮助器官归位,恢复腹部肌肉的弹性。养成习惯,对于长期保持腹部的紧实有帮助。

  4、 胸部恢复,很多人觉得哺乳会让胸部下垂变小,甚至有宝妈因为这个问题放弃给宝宝哺乳,其实,哺乳并不会让胸部变小。之所以有些宝妈产后胸部开始下垂是因为,在孕期由于激素水平的问题,胸部得到了充盈,可是产后激素恢复正常水平,胸部开始缩小,所以才会有下垂的趋势。

产后可以喝猪肚汤吗

  对于产妇而言,产后坐月子食补和孕期同样重要。坐月子吃猪肚汤有利产妇身体健康。

  筒子骨猪肚汤。

  材料:猪肚1个、筒子骨1条、花生1把、八角1个、姜片、葱段、料酒、盐适量、白胡椒1小把。

  做法:

  1、小火炒一小把白胡椒,炒出胡椒香味颜色略微变深后取出备用。如果想胡椒味更浓烈,炒好后擀碎或者舂碎更佳。

  2、猪肚加入料酒、葱段、姜片,用水煮沸,此时还会出一些浮沫杂质。

  3、煮好的猪肚会缩小不少变得略硬,把他取出,温水洗净,切成均匀的粗条。

  4、把大骨、猪肚、葱姜大料和白胡椒放入汤锅,加入料酒、足量的水,大火煮沸,转小火焖煮。

  5、浸泡一份花生,去除红衣,中途把花生仁加入汤中继续小火滚着。

  6、看时间合适,煲两到三小时或者更久都可。起锅前20分钟加盐调味即可。

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