产后可以吃口香糖吗，产后能不能吃芡实

　　口香糖现在更多的是用来清新口气的，女性在怀孕之后因为肠胃消化问题肯会导致有口臭的症状，口香糖成为一种便捷的改善方式。女性生完孩子其实属于虚弱的时期会出现各种各样的问题，不管出现大的或小的问题，都是不会过时，所以必须好好了解一下。那么，产后可以吃口香糖吗，产后能不能吃芡实呢?

产后可以吃口香糖吗

　　可以吃口香糖吗可以的。芬兰医学专家经过长期的研究发现，母亲在产后头两年每天咀嚼木糖醇口香糖，能明显地减少把龋齿菌传染给新生婴儿的危险，从而可达到有效保护宝宝牙齿健康的目的。

　　香糖是由5种基本原料制成的---甜味剂，葡萄糖，软化剂，香料和胶基(即口香糖中可咀嚼的不可溶的部分)。前四种是可溶的，在你咀嚼时已被吸收。但胶基不能溶解，如果被吞进去，它就会象爆米花或其它粗粮食品一样，通过消化系统后排出，这通常只需要几天时间。

　　在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。你好可以的，榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素。在“榴莲之乡”泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，可补气、祛胃寒，也可做妇女滋补汤。

产后能不能吃芡实

　　孕妇是可以吃芡实的，芡实具有保健功效，中医认为，芡实性平，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效。因为芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。

　　芡实对于白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女是很有帮助的，另外也有益于体虚尿多的婴儿儿童，妈妈可以通过服用乳汁帮助体虚尿多的宝宝吸收芡实的营养成分，不过如果是刚刚生完孩子的产妇就要忌吃哦，芡实有很强的收涩作用。

　　适当食用是不会的，一般导致回奶的食物有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等。大家要注意这些食物，至于芡实是没有必要担心的，如果需要健脾益肾的话可以适当食用芡实。