怀孕二个月可以吃鸡吗，怀孕前三个月能不能吃鸡

　　怀孕后，有很多事物，准妈妈都是只可以远观，不可吃。为了宝宝的身体健康，准妈妈真的要付出了很大的努力。鸡肉是一种比较常见的食材，准妈妈可以吃吗?是否有饮食上的禁忌呢?有些准妈妈会对这个问题比较好奇，今天让我们一起来探讨一下。

怀孕二个月可以吃鸡吗

　　怀孕可不可以吃鸡肉呢?答案是可以的，孕妇在怀孕期间是可以吃鸡肉。

　　中医说，鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经。现代营养学也认为，鸡肉含有丰富的蛋白质，氨基酸种类多，同时，鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。

　　怀孕期间，孕妇多吃鸡肉，能够补充丰富的营养物质，同时能够补充微量元素，还可以增强免疫力，对于母体还有胎儿都有很大的好处。

　　有些孕妇特别喜欢吃鸡肉，在早孕反应比较严重的时候，吃鸡肉还可以刺激味蕾，减轻早孕反应。不过，不管多喜欢吃，都不可以挑食。胎儿的营养物质都是从母亲身上获取的，准妈妈吃下去的食物，有一部分会供胎儿使用，如果准妈妈偏食，摄取的营养物质不均衡，就会导致胎儿摄取的营养物质也不均衡，影响胎儿的生长发育。妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源，平时的话保证好休息，避免劳累，多喝水，保证良好的情绪，放松心情。

怀孕前三个月能不能吃鸡

　　吃鸡肉有一些饮食上的禁忌——

　　1、鸡屁股储存了大量的细菌、病毒和致癌物，准妈妈不要吃鸡屁股。

　　2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人忌食。鸡肉鸡汤偏油腻，助火。

　　3、不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

　　4、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。

　　5、不要吃鸡脖子。鸡脖子处有很多淋巴组织，是细菌的聚集地。孕妇吃鸡脖子，对于胎儿的生长发育不利。