怀孕后期可以吃生蚝吗，怀孕初期能吃生蚝吗

　　生蚝确实是一种比较好吃的海鲜，平时很多女性朋友都比较喜欢吃，水煮生蚝或者是烤生蚝味道都非常美味，不过这种海鲜平时也不应该多吃了。特别是对于已经怀孕的准妈妈们来说，在饮食方面需要注意的事项可是非常多的哦。那么，怀孕后期可以吃生蚝吗?怀孕初期能吃生蚝吗?

怀孕后期可以吃生蚝吗

　　怀孕后期可以适量吃些生蚝，生蚝中含有多种维生素、蛋白质、脂肪、磷、铁等营养物质，可以补充孕期所需的营养，提高孕妇的免疫力。生蚝中含有的微量元素锌，可以增强孕妇的记忆力，而且生蚝还具有稳定情绪、滋容养颜的功效。此外，生蚝中含有的钙元素，孕妇食用后可以促进胎儿大脑、骨骼的生长。但是生蚝也要适量食用，否则会引起消化不良。

　　但是吃生蚝也要注意不要吃烤的，对于孕妇来说，孕期的饮食营养直接决定胎儿的正常生长发育，所以饮食调理对于孕妇的重要性。生蚝含具有很高的营养价值，是营养价值很高的食物，生蚝就是我们生活中所说的牡蛎，是补钙最好的食物，而且生蚝中还含有丰富的磷以其他微量元素，能够对胎儿的生长和发育起到很大的积极作用，。

　　吃生蚝还能够增强孕妇的体质，以防孕妇出现贫血的情况，它含有十八种以上的氨基酸，孕妇吃了生蚝，不仅可以补充多种营养物质，还能够对身体代谢起到作用，还可以增强身体的免疫能力。但是最好不要吃烧烤的生蚝，以防里面有寄生虫，另外以防上火，会给胎儿造成不利影响的。

怀孕初期能吃生蚝吗

　　怀孕初期可以吃生蚝，生蚝含有丰富的牛黄酸，DHA、锌元素等，孕妇适量食用生蚝，可保肝利胆，提高智力和反应速度，改善体内锌含量，有效预防妊娠期高血压，促进胎儿大脑的发育。生蚝还含有优质蛋白质、维生素、矿物质铁、铜、钙等及多种氨基酸。孕期经常食用能滋容养颜，促进新陈代谢，提高身体免疫力。但是生蚝性寒，孕妇不宜多食，体质虚寒、急慢性皮肤病者不宜食用。

　　另外，要注意一点，吃生蚝不可以喝啤酒。生蚝是寒性食物，吃生蚝喝啤酒会寒上加寒，造成脾胃不适，引起腹痛、腹泻等病症。生蚝是海鲜食品，含有很高的嘌呤，吃生蚝喝啤酒会加速嘌呤的代谢，导致人体血液中尿酸的极速增加，诱发痛风的发生，对身体十分不利。虽然，生蚝有补肾壮阳的功效，男士吃生蚝也最好不要生吃，生蚝中带有大量的寄生虫，避免寄生虫带来的风险。