怀孕第5个月注意事项，怀孕第28周注意事项

　　在刚怀孕的时候很多孕妈妈会有点不知所措特别是第一次怀孕的孕妈妈，怀孕期间是有很多注意事项，特别是在饮食方面，也有很多事情是不能做的，害怕会伤害到胎儿的健康。那怀孕5个月需要注意什么，让小编跟大家一起了解一下吧。

怀孕第5个月注意事项

　　怀孕后应该注意休息，合理营养，怀孕前3个月和后3个月禁性生活，怀孕中晚期注意补充钙和铁。防止感染和各种病毒感染，不要乱服药物。不要接触射线和放射性物质。定期产前检查。 建议情绪不要激动，饮食一定要注意营养，不要干体力活，注意蛋白质和钙的补充。

　　怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。

　　1、注意饮食，补充营养 此月胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。应保证热量的供给，因此需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。补充不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。

　　2、走路要小心，以防摔跤 为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意。

怀孕前三个月注意事项

　　怀孕前三个月，建议补充叶酸，避免烟酒，避免药物以及射线，有毒害刺激性化学品，做一下孕前检查。怀孕初期由于孕囊着床尚未稳定，体内黄体功能不足，休息不当，同房等因素容易导致阴道出血，下腹部疼痛等先兆流产的症状。怀孕前三个月，还处在怀孕初期。适当多休息，尽量避免剧烈活动，吃黄体酮胶丸，维生素E，叶酸，定期产检，观察胎儿发育情况。 妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。妊娠12周以前和28周后都是禁止性生活的，以防造成流产。中期妊娠可以性生活(妊娠12～28周)但应当有所节制为避免对妊娠子宫的压迫影响及胎儿应适当改变性交体位及姿势如女卧臀放于床缘男采取立位姿势。