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产后二十天能吃芒果吗,产后喝什么帮助排恶露

2019-04-10 10:08:27出处:PCbaby作者:佚名

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  芒果是外面黄里面也黄,虽然吃起来黏黏的,但是能甜到心里去。不少的产妇在分娩之后,胃口不是很好,这不想吃那也不想吃,家人也是难办了。突然间产妇说想吃芒果了,家人也很高兴,想给产妇买芒果吃,但还处于月子期,不知道她们能不能吃。那么,产后二十天能吃芒果吗?产后喝什么帮助排恶露?

产后二十天能吃芒果吗

  产后二十天在哺乳期,是可以吃芒果的,芒果营养价值极高,富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质,吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。产后便秘是常见的产后疾病之一,芒果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,缓解产后便秘。

  哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁,并通过乳汁影响宝宝的身体健康,因此哺乳妈妈最好管住嘴,一次不要吃太多的芒果。产后哺乳期吃芒果要注意2点:

  1、易致宝宝过敏

  产后哺乳期吃了过多的芒果,容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用的缘故。哺乳期妈妈吃了过量的芒果,会将这些致敏性物质通过乳汁传给宝宝,宝宝的皮肤娇嫩,对过敏毒素没有抵抗能力,因此容易过敏。

  2、芒果性质湿毒

  芒果性质湿毒,如果哺乳期过量食用芒果,这些湿热会通过乳汁传给宝宝,容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。

产后喝什么帮助排恶露

  产后都有恶露,恶露是指产后子宫蜕膜脱落,坏死脱落的蜕膜与血液混合从阴道排出。正常恶露没有臭味,可伴有血腥味,持续的时间是4­6周,多数不会超过8周,总量可达500毫升。产后喝什么可以帮助恶露更快的排出?第一个,可以喝红糖水。红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛的功效,又有活血化瘀的效果。

  所以,产后喝红糖水有利于子宫的收缩复原和恶露的排出,但是红糖水不能喝的时间太长,太长可以会使恶露增多,导致慢性失血性的贫血而会影响子宫的恢复以及产妇的身体健康。因此产妇食用红糖水的时间,最好控制在2周之内。第二个,可以喝益母草颗粒。益母草颗粒也具有促进子宫的收缩,帮助恶露排出的作用。

  第三个,可以口服产妇康颗粒,也有助于恶露的排出,更好地使子宫恢复。血性恶露多数考虑在10天之内,超过10天基本上里面血液很少,后期以白色恶露为主。如果红色恶露持续时间比较长,或者是红色恶露量比较增多,考虑可能是子宫复旧不佳,需要采取缩宫素来进行对症处理,帮助子宫收缩更好的排出恶露,效果相对更好一点,而且可以预防晚期产后出血的情况。

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