产后多少天能吃橘子,产后腹股沟痛什么原因

　　橘子算是凉性的水果，非常的美味价格也算不上贵所以很多人都很喜欢吃，但是毕竟橘子属于凉性水果。出现的这些问题让人很是烦恼，特别是对于新手妈妈来说似乎对这些事情不甚了解。那么，产后多少天能吃橘子,产后腹股沟痛什么原因呢?一起来看看吧!

产后多少天能吃橘子

　　产妇是可以吃橘子的，橘子中所含有的维生素是很丰富的，尤其是维生素c含量较多。而维生素c对于产妇在产后身体的恢复是很有好处的，可以起到恢复伤口尽快愈合的作用。只是橘子是水果，产妇在吃的时候，可以用温水或热水来浸泡一下，避免水果过凉，对肠胃造成不适。

　　坐月子期间是可以吃橘子的，但是要注意不能多吃橘子，毕竟属于寒凉性食物，吃多了可能会引起肠胃的不舒服，适当的少吃一点是可以的，同时在坐月子期间要保证营养的均衡，多喝点鲫鱼汤，猪蹄汤，这些都是对乳汁分泌有好处的，同时还要注意多吃点含有优质蛋白的食物，可以多喝点小米粥，鸡蛋能够起到养胃的作用。

　　可以适当的吃点橘子，但是橘子比较凉，吃之前最好用热水泡一泡，否则可能会引起一些肠道的不适，而且产妇在吃橘子的时候也要注意适量，不能够吃太多，如果在哺乳期饮食上更要注意，否则可能会直接影响到宝宝平时可以多喝点鸡汤，鱼汤等有丰富营养的食物。另外还可以将橘子制作成热橘汁，这样对于产妇的肠胃是比较好的食用方法。

产后腹股沟痛什么原因

　　腹股沟附近疼痛可能是侧切导致的，在分娩的过程中，尽管是顺产，为了能帮助孕妇顺利分娩，也会进行侧切，短时间内是肯定会疼痛的，你只能多多按摩，然后时不时的变换体位，建议还是要多休息的，然后观察一阵子，如果一直这样的话，就要去检查一下了。可能是盆腔炎导致的腹股沟附近疼痛的现象的，如果一直那么疼痛的话，可以去医院检查一下妇科白带，看看是否有炎症，然后你需要注意自己的一些饮食习惯，不要吃太冷的食物，短时间内切记不要有性生活。

　　平时要注意休息，多吃有营养的食物来慢慢改善的，饮食应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品，锻炼应适度，忌冬泳。可以采用按摩热敷治疗，按摩热敷解除肌肉痉挛放松肌肉促进血液循环，减轻疼痛症状。