产后多久是排卵期,产后缝线吃什么好的快点

　　产后排卵的时间最早是14天，如果采用母乳喂养的话产后排卵恢复时间平均是59天，所以产妈们注意了如果是排卵期请注意禁止同房哟这时候会损害身体。产后缝线什么时候修复呢?产后缝线愈合期就需要注意禁止辛辣的东西不能吃太寒冷的这样不利于产后伤口的恢复。

产后多久是排卵期

　　妈妈在怀孕成功了之后，月经会暂停，直到分娩之后，月经才会逐渐地恢复正常。了解一下关于产后的排卵期，能够避免再次怀孕，毕竟两次孕期太接近的话妈妈是会很辛苦的。很多人不是很清楚，那么，下面我们一起去了解一下关于产后什么时间是排卵期，希望对你有所帮助。

　　如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

产后缝线吃什么好的快点

　　伤口的愈合需要合理充足的营养，尤其是优质蛋白质、锌、铁等微量元素及 B 族维生素、维生素 C 等，是伤口愈合的必须营养物质。含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及 B 族维生素，利于伤口愈合。

　　伤口愈合可以吃水果，蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等，禁止吃腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合，平时注意局部卫生情况。

　　建议产后不能吃辛辣或者生冷的食物，最好是配合瘦肉滋补调理身体看一下，多注意加强营养即可，少食多餐，观察恶露的情况是否正常，建议6周附近及时到医院选择复查子宫的恢复情况，但是建议不能吃过于发的食物等，可能会影响伤口的修复的，注意局部消毒清洗看看。