收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

产后吃花胶的功效,产后动不动就想哭

2019-04-09 11:42:20出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  产后进补,胶类是大众比较喜爱的产品。其中,鱼胶、阿胶等,都比较是欢迎。不过,也有人喜欢花胶。花胶的功效有哪些?产后吃花胶主要的作用有哪些呢?一起来了解一下。

产后吃花胶的功效

  不少妈妈都知道,月子要好好休息,稍不谨慎就很容易落下月子病。可是,你又知不知道,产后饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后吃什么更好呢?

  1、红糖

  营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。

  专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

  2、鸡蛋

  营养特点:含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

  专家提醒:每天吃4-6个已足够,过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

  3、肉汤

  营养特点:含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,并还可促进泌乳。

  专家提醒:因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益。

  相关推荐:

  月子进补首选你懂得怎样吃花胶吗? 曝姚晨月子吃掉4万 盘点星妈天价月子餐

产后动不动就想哭

  产后精神疾病是产妇在生完宝宝之后普遍都会出现的一个疾病,造成其出现的因素有很多,有内因也有外因,而也对刚生完的产妇来说是影响挺大的一个疾病,那么当出现产后精神病之后又会有哪些的症状出现呢?我们可以通过哪些表现来判断其是不是患上了产后精神病呢?

  一、过于关注自已的孩子,或者是过度忧虑孩子的健康问题。当然,在正常的情况下,一般刚生完孩子的新手妈妈都是难免会有这种现象出现的,但是过于紧张的话就会造成情绪的失控,怀疑自己的能力,未能履行一个当母亲的职责。

  二、经常悲伤,哭泣,容易感到孤独,出现焦虑和恐惧的时候。

  三、遇到什么事情就很容易责怪自己,易怒,处事能力低下,对生活没有自信,同时还伴有失眠,食欲不正和性欲降低的症状出现。

  四、出现产褥期幻觉妄想状态。精神紊乱,急性幻觉和妄想,还伴随着严重的忧郁症和狂躁症,也会也会引起睡眠的障碍,饮食上的变化。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×