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产后二十天可以吹风扇么,产后喝牛奶会发胖吗

2019-04-09 13:51:05出处:PCbaby作者:佚名

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  在以前没有空调只有风扇的时候如果人们热了的话只能够吹风扇的。特别是到了夏天的时候真的是热的不得了只能够吹风扇解暑。但是在产后的那些人一般都是不可以吹风扇的,也就是说只能够身上一直有汗但是又不能吹风扇也不能洗掉。那么产后二十天可以吹风扇吗?

产后二十天可以吹风扇么

  在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,老人也总是说,坐月子不能吹风,不可以吹风扇,更不能空调,否则会落下月子病。其实,这是不对的。夏季坐月子是可以适当吹空调的。因为新妈妈生完孩子过后,身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛,特别是在夏季,高温就会加大新妈妈的排汗量,所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。如果室内温度过高,新妈妈体内的热量无法排出来的话,不仅会导致起痱子,还可能会引起产褥期中暑,这样会阻碍产后恢复。

  其实,为了尽快将恶露排干净,并恢复子宫情况。产妇在坐月子期间也不一定非要时刻呆在床上,可以每天适当下床在室内走动一下。如果是剖腹产,产后一周可以下床;如果是顺产,产后一天就能下床进行轻微的活动了。一般来说,不建议产后1个月内出门,如果非要出门,在出门之前应该做好保暖措施,带上产妇帽,穿得严实一些,避免受凉。

  中医认为妇女产后“百脉皆空”,容易受外界寒邪入侵,因此要避免风入体内。最适宜的温度是25°-26℃,湿度为50%-60%,如果炎热夏天不通风透气、为空气降温,反而易中暑,严重者甚至会引起产后循环系统衰竭。所以在此情况下建议以空调控制室内的温湿度,定时开窗通风换气,但不要直吹。

吹风扇的注意事项

  不要在睡觉时吹电扇,有的人晚上热睡不着所以有的人就开着电风扇入睡。但是这样做的害处非常大。 睡觉时吹电扇会造成头晕、恶心、腰酸背痛。时间长了还会降低身体的抗病能力。所以万不要在睡觉时吹电扇。饮食应进清淡、低钠的流质食物,特别是在疾病哮喘发作期,水分的需要量增加,要注意补,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出。多吃些清肺润肺的水果(如梨,西瓜,枇杷),少吃辛辣刺激的食物。

  吹风扇则适宜选能摇头的。如果电扇一直对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。

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