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产后可以吃陈皮干吗,产后奶头不通怎么办

2019-04-08 21:53:15出处:PCbaby作者:佚名

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  女性生完宝宝之后,看到可爱的孩子,肯定想马上去哺乳喂养。但是有时候因为体质原因,本身就比较虚弱有,自然奶水来得也就比较迟了,着急呢也是必然的;其实,现实生活中催乳的方法数不胜数,让产妇下奶,可是产后奶头不通怎么办?产后可以吃陈皮干吗?赶紧跟着小编去了解一下吧。

产后可以吃陈皮干吗?

  坐月子可以吃陈皮。

  产妇在坐月子期间会大量进食营养食物,极易出现积食的情况,陈皮中含有以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,性温,遇水易溶解,有消积化食的作用。

  此外,陈皮还有理气健脾、调中燥湿、化痰止咳的功效,产妇坐月子吃有一定好处。但是陈皮水也有止涩收敛功效,可能会导致乳汁减少,所以不宜多吃。

  以下是陈皮饮食禁忌

  1、体质虚弱的产妇不能吃。

  2、陈皮不能多吃,一是它原本就不新鲜,二是它属于刺激性食物,多吃会破坏产妇的肠胃功能;三是它有止涩收敛功效,可能导致产妇乳汁减少。

  3、陈皮不宜跟半夏、南星同食,不宜与温热香燥药同用。

  4、气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的产妇慎食陈皮。

产后奶头不通怎么办?

  生完孩子后有些产妇会马上就有奶水,而有些则会出现奶头不通的情况,这个情况下,孩子喝不到新鲜的母乳,而产妇也会因为乳房的不通畅而感觉到很不舒服,从而影响正常的恢复与休息,这是个很需要解决的问题,那么产妇奶头不通怎么办呢?

  1、产后奶少还是应该让宝宝多吸,这样多吸奶就会越来越多。

  2、饮食上保证液体的摄入。多吃一些有营养好消化,富含蛋白质的食物。

  3、也可以配合中药或者乳房推拿按摩。

  4、可以试试有温水多擦洗乳头,用纱布沾水敷在乳头上,多做几次,再用吸奶器吸或是让宝宝多吃多允是利于下奶的。

  新妈妈产后通奶是很重要的事情,不但关乎孩子的口粮问题,而且也关乎妈妈的健康,乳房长时间因为乳汁的堵塞而不通畅会造成乳腺炎等乳房疾病,所以在产后通奶应该重视起来,并且可以在怀孕的时候就有护理乳房的意识,经常用温毛巾擦拭按摩乳房也有助于产后乳房的通畅。

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