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产后不洗头的危害,产后第三天能吃榴莲吗

2019-04-05 19:13:42出处:PCbaby作者:佚名

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  坐月子洗不洗头,简直是产后妈妈们的一场战争。那么产后到底该不该洗头呢,不洗头又有什么样的危害,产妇在坐月子的时候身体的自我抵抗力是比较弱的,非常容易受到细菌的侵蚀甚至可能会引发毛囊炎。有些吃货妈妈特别喜欢吃榴莲,那么在坐月子的时候是否能吃上一口榴莲呢产后女性多虚多瘀,食用榴莲可以提高免疫力,抑癌抗癌。减少疾病的发生。其性温热对于偏寒性体质的女性食用后大有裨益。榴莲里的纤维素含量较多,吃多了可能会导致消化不良并且容易上火,所以不宜多吃。

产后不洗头的危害

  不洗头可能会导致体内污血成块,不能及时排出,进而诱发一系列经期不调,内分泌失衡的疾病,而洗头时间过晚则可能导致头皮炎。所以选择好洗头的时间很重要,选对了可以保证自身的健康。那么怎么选择洗头时间呢?其实在这件事情上,顺产的妈妈和剖腹产的妈妈有一些差别。由于顺产的伤口稍轻一些,所以一般在分娩后7天就可以洗头。而剖腹产的要根据自身伤口的恢复情况而定。一般在产后10天左右也可以开始洗头。但是虽说月子期间可以洗头,但也不要太频繁了,一周1-2次就可以了。我们都知道,在分娩时孕妈会大量出汗,产后也会出不少的汗,如果再赶上夏天,那简直是“油头垢面”。头发和头皮一旦处于这种情况下,更是沾染灰尘的“小能手”。过多的油脂,更是细菌,真菌的发源地。产后抵抗力差的妈妈们,不及时洗头的话很容易造成感染哦!

产后第三天能吃榴莲吗

  产妇是可以吃榴莲的,但是注意了不能吃太凉的了。榴莲果肉营养价值丰富,其中三大营养物质以及维生素含A、B、C等均十分丰富。并且还含有钙、钾等多种微量元素,产后女性多虚多瘀,食用榴莲可以提高人体免疫力,抑癌抗癌。减少产褥期疾病的发生。榴莲生长在热带气候区,其性温热,对于偏寒性体质的女性食用后大有裨益。榴莲中纤维素含量较多,多吃易导致消化不良并且易上火,因此不宜多吃。  为了顺利的恢复身体健康,推荐产妇们可要好好饮食。坐月子期间适当进补,才能帮助身体快速恢复。有些妈妈害怕产后进补容易肥胖,便十分克制,菜肉都吃得少,这种做法不可取。女人分娩时消耗大,产后必须适当进补,要注意荤素合理搭配,保证足够的摄入量。不然营养不够,且不说身体恢复慢,就连宝宝所需的奶水都无法保证。  刚生产完的产妇吃小米粥,是东北传统的月子饭;豆芽,具有丰富的蛋白质,有益于损伤组织的修复,含有维生素可以防治产后出血,防止便秘;菠菜,富含维生素k,防止新生儿出血病;香蕉,含有丰富的铁,可以预防产妇贫血;营养汤类,排骨山药汤、鲫鱼枸杞汤、羊肉胡萝卜汤,汤肉共食可以提供肉类蛋白质,保障奶水充足,恢复产妇体力。

  榴莲虽然臭,但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。产后女性大多数身体虚汗,吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。不过榴莲也不宜吃的过多,吃多了容易导致不消化、上火。如果是剖腹产的女性吃了榴莲以后可能会导致小肠粘连,所以剖腹产的妈妈们不要吃榴莲哦。

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