产后50天还可以复查吗，产后50天头疼怎么办最快最有效

　　宝妈在生完宝宝后，享受着做母亲的愉悦的同时，也被伴随的产后头痛所困扰。头痛让妈妈们感到奔溃，不知如何让是好，不能吃药就只能睡觉休息，但是大家也都知道妈妈在月子期为了照顾宝宝，也是非常忙的，那么，面对这样的状况，产后50天头疼怎么办最快最有效?　　

产后50天头疼怎么办最快最有效

　　1、少喝冰凉的饮料

　　我们会发现，平常吃冰或是喝冷饮的时候，头部会感到一阵抽痛，原因在于当我们食用太过冰冷的食物，大脑为了要维持体温，会使血管扩张而产生疼痛感，对于刚生产完的妈咪来说，要尽量少接触冷饮、冰品，避免头痛。

　　2、洗完头要确实擦干

　　以前听长辈说过，坐月子的时候不能洗头发，虽然以现今角度来看，会觉得这是一种迷信，但以科学的角度而言，洗完头后若是没有用吹风机吹干，水气会闷在头发里面，如果又吹到冷风，就容易产生头痛的症状。

　　3、均衡摄取营养

　　为了大脑供血，产后妈咪需要补充足够的营养，但并不是说要吃得大鱼大肉，而是所有种类的食物都要均衡摄取，不过像瓜类、柑橘、白菜等属于凉寒类食物，可能会使头痛复发，最好少量食用。

　　4、保持良好的心情

　　情绪也是影响头痛的因素之一，过度的压力会使症状加重，别让自己想太多，尽量放松心情，有空时与家人聊聊、出门散心也都是不错的方法。

　　5、按摩头部

　　平常可以利用洗完澡或睡觉前的时间，适度按摩头部，尤其太阳穴是影响头痛的重要穴道，用食指轻轻按压，能够舒缓头痛现象。

　　生产后患有头痛毛病的妈咪，大部分在调理过身体之后能够得到改善，不用太过担心，不过要注意的是，如果症状有越来越严重的迹象，或是疼痛的次数增加，一定要求助专业医师，检查是否有其他问题存在。　　

产后经常头痛怎么回事

　　引起产后头痛的原因很多，主要原因是休息不好，再加上儿童体力消耗所造成的精神压力，睡眠不足，所以出现头痛。另外也可能是疾病引起的，比如低血压、贫血等，建议去医院检查一下，以免耽误病情。建议你可以用中医调理下，并且要产后注意保暖。

　　如何预防产后头疼

　　1、在分娩过程中，缩短生产时间，减少出血量。

　　2、产后注意保暖，多穿衣服，以免寒战侵袭致感冒。

　　3、睡眠时间要充足。

　　4、调节自我情绪，保持心情喜悦，抛掉日常的烦恼和忧伤。

　　5、适度运动可以增加血氧含量，并确保充足的血液供应到大脑。

　　6、产后饮食要注意，多吃有营养的食物，促进身体恢复。

　　产妇在生产以后，需要按时的休息，一般的产妇都会选择去月子中心做月子，这样对于孩子和产妇来说都是一种比较好的选择。在生产前也可以事先了解一下产后经常头痛怎么回事，在坐月子的时候就能够很好的避免这样的事情出现，当然产后的疾病比较难治疗，一定要做好月子。