产后4个月可以吃冰糕吗，产后4个月要做宫颈筛查吗

　　女性生产过后一定要积极的休养才能够保证自己的身体健康。很多人都知道女性产后是不能吃凉的东西的，否则身体健康会受到极大的不利影响。其实女性产后月子里吃什么都是有一定的讲究的，每个宝妈也会去遵循，过了月子后，是不是就可以不用太注意了，产后4个月可以吃冰糕吗?　　

产后4个月可以吃冰糕吗

　　产后坐月子是帮助妈妈们可以更好的恢复，具体的需要注意的还是需要根据医生的建议做是比较好的。除此之外，产后不要进食寒凉食物，如果是母乳喂养，在母乳期间最好一直不要吃寒凉食物，如果不是母乳喂养，产后3个月以后可以吃。所以，产后4个月可以吃冰糕。

　　出月子的注意事项

　　虽然这只是第一个月，但日常生活不能和普通人完全一样。仍然有必要注意不要吃生冷食物，并且在100天内不要接触冷水。日常活动不会受到影响，但应该循序渐进，不要突然过度工作。坐了一个月之后，你应该更加注意在家休息，注意个人卫生以防止感染。然后有必要在分娩后六周内禁止性生活和洗澡。分娩后六周，你需要去医院复查，看看子宫是否已经恢复。

　　在我们相对传统的国家，许多产后母亲需要分娩，老年人会说分娩至关重要。你在分娩期间需要注意什么?分娩后一个月内你不能吃冷食物。同时也需要注意:

　　1.不能碰凉水，包括洗脸，尤其不能刷牙，洗澡就更不可以了.这个大概要保持一个星期左右。

　　2.不能吃盐，最好的食品就是小米粥加鸡蛋。

　　3.一个月不能吃水果，食物要选好消化的，油也不能大。

　　4.不能吃辣椒，一点也不能吃。

　　5.不能大幅度活动。

　　6.要睡电褥子，不能吹一点凉风。

　　7.一个月不能同房。　　

坐月子吃什么好

　　1、鸡蛋

　　产妇如果自我感觉消化情况较好，第二餐开始便可开始试试鸡蛋。鸡蛋富含的营养，有助于新妈妈恢复体力，维护神经系统的健康，减少产后抑郁情绪。 每天吃2~3个鸡蛋即可，但要注意分两餐吃。白水煮蛋和蒸蛋羹都是不错的选择。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜是一种天然食品，营养成分比较高，热量充足，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。

　　3、红糖水

　　产妇在分娩中消耗大量的精力与体力，加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。 不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。

　　4、豆腐

　　豆腐中含有丰富的蛋白质及其他营养物质，营养价值极高，有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃、帮助消化、增进食欲等功效。最可贵的是人体对豆腐中的蛋白质消化吸收的概率可达92%到95%，是产妇的理想食物。

　　通过本文介绍可以知道产后吃凉的东西对女性的身体健康会非常不利。如果你是一位刚刚生产过的女性，你最好是知道产后吃凉的东西的危害，积极避免进食比较凉的东西。同时在月子里多吃一些孕妇适宜吃的东西，对身体恢复非常有好处哦。