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产后20多天同房了咋办,产后20天可以喝可乐吗

2019-04-06 20:14:12出处:PCbaby作者:佚名

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  女孩一般在产后恢复一段时间以后,身体上一般就不会再有什么大的问题了,但是在一些事情上还是需要多加小心,因为怀孕生产对于女孩子的身体毕竟还是有伤害的,所以要想恢复还是需要一段时间,那么产后二十天同房了怎么办呢?

产后20多天同房了咋办

  对于生育后的妇女们来说,在坐月子期间身体的调养是非常重要的,如果调理不好很容易会留下病根。那么对于刚生育在坐月子期间的产妇,大家知道有什么需要注意的事项呢?产后20天同房怎么办?下面就让小编为大家讲解一下相关内容。

  产后20天同房了怎么办

  一般情况下,宝妈产后身体都是比较虚弱,需要一段时间的调理休息才能恢复。最好产后一个月内尽量不要同房,以免影响身体恢复。正常情况下产后6周左右才身体才会恢复排卵,所以在产后20天同房是不会怀孕的。虽然不会受孕,但为了身体健康小编建议各位新宝爸宝妈们还是忍耐一下。

  产后需要注意什么

  1.饮食、营养适量,不是暴补,饮食营养过度只会增加身体负担,不等于健康。

  2.不是只能卧床静养,要适当活动预防静脉血栓形成,

  3. 宜母乳喂养,只要没有禁忌,母乳和母乳喂养的优势是任何高端奶粉都无法替代的。

  4. 新生儿观察,注意宝宝的呼吸、反应、面色、吃奶状况和精神状况,定期儿保检查。

  以上就是小编为大家介绍的关于产后20天同房了怎么办以及产后需要注意什么,希望通过以上介绍大家对于产后注意事项会有跟详细的了解。坐月子期间同房虽然不容易怀孕,但是对宝妈的身体也会有所伤害,宝爸应该对宝妈有所体贴避免在坐月子期间同房。

产后20天可以喝可乐吗?

  不能吃

  可乐中含有较多的咖啡因,容易造成宝宝神经兴奋,且可乐容易造成产妇和宝宝的钙铁离子的流失,影响奶水质量,不建议饮用。

  产妇吃燕麦的做法1、小米燕麦粥

  食材:小米100克,燕麦50克,红枣6个。

  做法:

  (1)将小米和燕麦分别洗净;红枣洗净待用。

  (2)燕麦和小米放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状。

  (3)煮开后再煮20分钟左右即可。

  功效:小米燕麦粥营养很丰富,且容易消化,是产妇和体弱者的良好食物。粥中含有丰富的锌,能参与人体内核酸蛋白质的合成,增强产妇的免疫力。

  2、燕麦蒸肉饼

  食材:熟燕麦50克,瘦猪肉80克,香菇6朵,豆腐皮、豉油、糖、生粉和盐各适量。

  做法:

  (1)香菇洗净,剁成末,瘦猪肉剁成末。

  (2)瘦猪肉末加燕麦、香菇末、豉油、糖、生粉、盐、清水拌匀成馅。

  (3)屉锅放水,屉上放干豆腐皮,手沾水把肉馅做成圆型小饼,放在干豆腐皮上,最上面盖上香菇。

  (4)开锅后,中水蒸15分钟,即可上碟。

  功效:燕麦蒸肉饼营养丰富,多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力,是产妇的必备食品。

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