产后1个半月可以吃皮蛋拌豆腐吗，产后1个月可以跳绳吗

　　皮蛋拌豆腐是一道非常受欢迎的凉菜，也是不少女性喜欢的，但是皮蛋对孕妇有一定危害的所以就需要禁止吃。那么，产后1个半月可以吃皮蛋拌豆腐吗，产后1个月可以跳绳吗?不管你是不是已经当了妈妈，如果有疑问就跟着小编来看看答案究竟是什么吧。

产后1个半月可以吃皮蛋拌豆腐吗

　　月子里面还是少吃皮蛋的比较好，因为皮蛋里的成分可能会造成回奶的情况，所以最好是少吃，在月子期间要多吃一些水果蔬菜，要吃含蛋白质丰富的食物，要以营养的食物为主，这样才能给孩子提供足够的营养，一般想吃皮蛋的话，可以等断奶之后再吃的。皮蛋中含有铅较多，产妇如果是过多食用皮蛋，有可能对母乳的营养产生影响。可以最好是少使用皮蛋，过多食用可能会通过乳汁将铅传递给孩子，对孩子的智力有影响，多食用些新鲜的水果和蔬菜为宜。

　　凉拌皮蛋豆腐，是一道地道东北菜，这道菜不仅开胃，而且多吃豆腐还有美白瘦身的功效，材料:皮蛋3个，豆腐3块，青瓜半条，花生米、青、红菜椒各少许，皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是我国传统的风味蛋制品·最近的天气忽冷忽热的，特别是冷空气来临前那闷热的几天，恶劣的天气令人毫无食欲。中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。注意事项：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

产后1个月可以跳绳吗

　　一般情况下，如果恢复的好的话，42天以后可以做一些活动，跳绳是一种比较剧烈的运动，建议两三个月后再进行引起子宫脱垂最主要的原因就是负重，跳绳的话可能不会引起子宫下垂，但是不能过量运动，一天少跳几下循序渐进。

　　产后1个月，如果身体恢复较快，新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。女性子宫脱垂是由什么原因引起：分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因。所以适当跳绳可以，看个人身体状况。

　　产后至少三个月到半年还可以剧烈运动。如果跳绳的话，不排除引起子宫下垂的可能。建议产后一个月以后，可以做一下盆底肌的康复治疗。能够减少子宫下垂和阴道前后壁膨出的几率。