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怀孕多久会出现肚子饿,怀孕多久后会肚子饿

2019-04-04 09:36:47出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇朋友在怀孕的时候身体跟以前是不一样的,有时候会出现肚子会非常饿,但是有时候也会出现食欲不振的现象,孕妇们可以多多了解一下,那么,怀孕多久会出现肚子饿,怀孕多久后会肚子饿?  

怀孕多久后会肚子饿

  通常情况下孕早期孕妇时常会感觉到饿。一方面固然是母体要提供给胎儿营养,从而对营养的摄入量需求增多,另一方面妇女在怀孕后,胃部的贲门从原来的吃完饭就闭合变成了长时间的呈打开状态,因为这样才能保证孕妇能在任何时候顺利的摄入食物而不对身体产生影响,所以吃夜食对于孕妇来说并不算坏事,但是贲门的打开,就导致了胃酸等胃液很容易进入到消化道,从而对消化道产生刺激,孕妇隔上一段时间久摄入一定的食物,就是对这部分胃液进行中和,所以这也是身体自我保护的一个重要表现。

  怀孕之后每个人的反应不一样,一般是六周到八周开始有胃肠道反应的。但是怀孕应该从末次月经开始,所以你已经知道怀孕后就是六到七周了,怀孕后2到3周也会有易饥饿感属于正常,不要紧张,可以在上午10点下午4点加餐。

  第一要多吃蔬菜,因为蔬菜含有大量的蛋白质跟碳酸水化合物,不过在饮食还是需要均衡,还是需要吃些肉类、豆类,例如海鲜、瘦肉、鸡蛋跟奶制品等。因为这些食物都是含有优质的蛋白质,对宝宝的健康很大益处。

  其次孕妇一定要少食多餐,最好每天吃5-7顿,而且要少吃,不要吃太饱,不然血糖会升高,血糖升高会引起糖尿病等严重疾病,所以合理的饮食习惯对孕妇是很重要的。

  通常这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,食物最好以清淡、易消化的为主。可以少食多餐,每次都要在感觉到饿时及时进行补充,不要暴饮暴食,再饿也要细嚼慢咽,少吃油炸,肥腻的东西,也要避免吃一些明确禁忌的食物。平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。 一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。

怀孕初期注意什么

  怀孕初期是准妈妈很重要的时期,这段时间尤其要注意的是不要剧烈运动,因为胎儿还没有发育稳定,准妈妈的身体状况也不稳定,如果进行剧烈运动就有可能会造成流产。

  很多妈妈们喜欢化妆、护肤,但是在怀孕一个月的时候,就要注意把化妆品放到一边了,只护肤就好了,而且护肤品也应该要用适合的,以免皮肤过敏伤害胎儿。

  大家都知道辐射对孕妇的影响不好,那么怀孕一个月的时候,准妈妈们就应该要尽量远离电视、电脑、微波炉等有电磁污染的家电,可以在市面上卖一套防辐射的孕妇服来穿。说到穿衣服,准妈妈们要开始准备孕妇装咯,平底鞋至少两双也是要的。

  家里的环境也很重要,绊脚的物品要放好,卫生间等容易滑倒的地方要放防滑垫。

  还有就是要注意休息和补充营养,不要吃性寒冷的食物,例如龙眼、山楂、辣椒等食物。定期的检查也是很有必要的。

  怀孕初期定期的检查很有必要。那么有什么项目是准妈妈们要做的呢?建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图等都是基础的项目,虽然看上去挺多的,但是为了宝宝的健康也是要做的哦。

  如果你的孕周超过12周,医生会用多普勒胎心仪听一听宝宝的胎心,此外还会预约B超的时间。医生除了为你进行各项检查外,还会为你建卡,即为你在该医院建立正式的孕期体检档案,它的目的是定期记录以后的每次产前检查和各项检查项目的详细情况,以便医生对你的孕期有一个全面的了解。这时候如果有什么问题都可以咨询医生,在医生的指导下安胎,宝宝一定可以健康成长。

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