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产后吃燕窝怎么吃好,产后多久带胸罩带哪种

2019-04-03 16:16:06出处:PCbaby作者:佚名

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  燕窝是比较有营养的补品,不论是哪个年龄阶段的人,吃燕窝都对身体有很多的好处。而对于坐月子的新妈妈们来说,身体正是需要补的时候,需要补充多方面的营养,家人想给产妇熬些燕窝吃,但是不知道能不能吃,或者什么样的吃法才是正确的。那么,产后吃燕窝怎么吃好?产后多久带胸罩带哪种?

产后吃燕窝怎么吃好

  一般建议剖腹产后一周左右开始吃燕窝是比较好的。因为剖腹产后前一周,通常会建议产妇多吃容易消化的流质食物,从而促进排便和排气,一周之后可以开始适当的吃燕窝。剖腹产后女性适当的吃燕窝,不仅有利于子宫和身体的恢复,还能及时吸取营养,将营养成分通过母乳传递给宝宝,所以对宝宝的生长发育也是有一定好处的。剖腹产后女性吃燕窝还能够帮助美容养颜,防止皮肤色素暗沉等现象。

  如果剖腹产后女性吃燕窝,还能够增强机体的抵抗力和免疫力。因为燕窝当中含有丰富的蛋白质和微量元素,可以促进人体对营养的吸收,对子宫恢复和身体恢复都是有好处的。但是吃燕窝的时候也要注意不能过量,每天要定时定量的进补。而且吃燕窝的时候不能吃辛辣、油腻、刺激、酸性的食物。如果产妇对于蛋白质过敏,一般也是不可以吃燕窝的,以免引起过敏的现象。

  燕窝的吃法有:一,清炖燕窝,把燕窝做了简单的处理后,将燕窝,冰糖,姜片放在炖锅里,炖2个小时就好了;二,可以将燕窝,红枣,枸杞,雪梨炖汤喝,炖30min就好;三:可以做燕窝冰心粽芋圆,需要燕窝冰心粽两个,芋圆25g,牛奶150g,炼乳5g,适量草莓干和蓝莓,将冰心粽取出放入冰箱中冷冻,再用开水把芋圆煮开,在牛奶中加入炼乳,将芋圆放在牛奶中,再将燕窝冰心粽切开,放入牛奶中就好了。

产后多久带胸罩带哪种

  产后就进入哺乳期了,哺乳期的女性应该从产前就开始穿哺乳胸罩。因为产前女性胸部就开始为了哺乳期做准备了,胸部一旦开始增大,以前的胸罩就不适合了,所以这时候应该选择专业的哺乳胸罩。哺乳胸罩更为适合孕妈妈。比如亲婧和意大利婧麒哺乳胸罩,为了方便妈妈在公众场合体面文雅的进行哺乳,在设计上最大程度的满足了孕妈妈的需求。所以怀孕后,乳房开始增大的时候就可以穿哺乳胸罩了。

  妈妈们在选择哺乳胸罩的时候,一定要看好材质,最好选择纯棉材质的哺乳胸罩,纯棉的布料亲肤性、透气性比起其他材质的来说更佳。精梳棉比普通的棉里料更为柔软,透气性、排汗性更佳,让皮肤时刻保持干爽与舒适,同时耐洗耐用。在选择哺乳胸罩尺码的时候,切不可再使用孕前的胸罩尺码。因为长期佩戴过小过紧的胸罩,会影响乳汁的分泌情况,还会诱发各种乳腺疾病。

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