产后白发多是什么原因引起的，产后白发怎么治疗

　　生完了孩子以后，女性身体所消耗的元气一定非常多，身体的体质也是会变得很弱，身体的健康的情况也会受到一些不利的影响，有的女性朋友在生完了孩子以后就出现了白发的问题，那么，产后白发多是什么原因引起的?

产后白发多是什么原因引起的

　　1.引起产后头发变白的原因有很多：头发老化，色素的逐渐缺失;怀孕生产造成的气血亏虚引起的脱发白发;产后照顾新生儿压力大，休息不好，情绪不稳定造成头发变白等。

　　2.要正式这个问题，女性产后脱发或头发变白是很正常的一种生理现象，不用太过担心和焦虑。

　　3.建议有这个症状的女性在平时生活中注意保持精神的愉悦，保证充足的睡眠和休息，不要过度劳累和精神焦虑;调整饮食结构，多吃豆类制品如豆腐、豆皮等;蔬菜类如菠菜、马铃薯等;含铜量较高的动物内脏等食物，多吃补气益血如猪蹄、红枣、海参等食物，保证营养均衡;平时洗发在注意过敏的情况下，使用一些纯天然的护发用品。

　　生产以后，气血都比较虚，心肝脾肺也都有一些不太好。这些消耗都会让白头发变多，需要好好的调理一段时间。这个时候要母乳，还有就是不适合刺激的药物去调理，可以选择温和一点的中药。中药来补身体的话，虽然效果不会很快，但是效果是很好的。也正适合现在白头发比较多的产妇，养头发就是要慢慢调。

　　生完孩子的人一般年龄都没有很大，也属于年轻的时候就长很多白发了。这个还有原因就是跟遗传有关系，可以在平时的时候，身体恢复一段时间以后，就开始锻炼自己的身体。要保持一个好的心情，让自己变得开朗年轻起来，少思少虑，多吃一些有维生素多的食物来养头发。它还可以经常揉搓头皮，用来促进头发的活动力。

产后白发怎么治疗

　　1、饮食调节

　　产后头发白，要注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜多的食物有柿子、西红柿、土豆等，含蛋白高的食物有花生、蛋类等，也可适当多食有益精养血功效的药食，如黑芝麻、黑豆、阿胶、大枣、枸杞子等。

　　2、头皮按摩法

　　每日起床后清晨和睡觉前，运用双手的指腹按揉头皮，从前额到后脑勺，每次5分钟，有利于毛母细胞的营养，对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用，坚持一段时间便可使头发变黑。

　　生完孩子的人一般年龄都没有很大，也属于年轻的时候就长很多白发了。这个还有原因就是跟遗传有关系，可以在平时的时候，身体恢复一段时间以后，就开始锻炼自己的身体。要保持一个好的心情，让自己变得开朗年轻起来，少思少虑，多吃一些有维生素多的食物来养头发。它还可以经常揉搓头皮，用来促进头发的活动力。