产后20天可以吃汤圆吗，产后20天子宫还下垂吗

　　坐月子对于每一个妈妈和宝宝来说真的都是特别的重要的，月子坐的好的话，宝宝们都是会健康茁壮的去成长，而且那些妈妈们也是不会留下一些严重的疾病的，那么她们在坐月子的期间这些妈妈就应该注意很多的问题了，那么，产后20天可以吃汤圆吗?

产后20天可以吃汤圆吗

　　1、汤圆的口感是甜甜糯糯的，很多女孩子都喜欢吃，传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所含热量很高，再加上皮用糯米做成，黏性较大，不利于消化，因此，患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用。 产妇可以吃汤圆，不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。

　　2、营养科专家指出，汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的。

　　汤圆是糯米制成的，而且还很甜，产妇吃了会导致消化不良，也容易导致肠道粘连，想要吃汤圆的产妇，还是坚持一段时间，等满月再吃。而且就算满月吃也不能多吃，汤圆里面的糖，吃太多可能会影响孕妇的乳汁，也会进一步影响宝宝的口味，同时产妇吃多了糖，还会出现腹胀，胀气等症状，不利身体的恢复。

　　剖腹产产妇在饮食的问题上要注意的问题就更多了，初期还是要以喝小米粥，骨头汤为主，不要吃太多的主食，也不能吃酸辣的食物，当然甜的食物也是不能多吃的。这些食物对产妇牙齿不好，而且对伤口的恢复也很不利。在产妇坐月子期间要以吃易消化的食物为主，不仅可以促进奶水增多，也不会增加肠胃负担的

产后20天子宫还下垂吗

　　子宫脱垂是指子宫正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。

　　病因：产孕过早，过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛是本病最重要的原因。分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。

　　1、预防的关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。

　　2、在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。

　　3、从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。

　　4、严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。