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产后42天吃什么补肾壮阳最快,产后42天去做什么检查

2019-04-02 10:17:37出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇朋友的身体呢,无论是好是坏,其实是不仅仅直接的决定了自己的健康的这个程度,还是会直接的影响着了腹中的胎儿的健康的程度的。所以说呢,这些孕妇的身体其实一定不要是出现任何的问题才算是好的。但是这一些事情其实常常都是会出现一些意外的,孕妇的身体也肯定不会总是保持着健康。那么产后42天吃什么补肾壮阳最快?

产后42天吃什么补肾壮阳最快

  1、海参

  大家都知道虾、生蚝还有一些其他的海鲜,能增强身体抵抗力,提高免疫力和补血,殊不知它还可以滋补壮阳,这些海鲜里含有丰富的钙、磷、锌、铁,尤其是丰富的锌元素,可以补肾益精、壮阳。

  2、中药

  中药,能从根本上治病,现在市场上的壮阳补肾中药也多数是从这些中草药中合成的,比如肉桂、鹿茸、枸杞等等。

  3、动物肾脏

  动物肾脏含有丰富的蛋白质,以及含有多种微量元素,吃动物肾脏能够补肾益精,起到壮阳的作用。狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉等等,都是壮阳补肾的好补品,作用很不错。

  补血、补充营养、补充维生素、补钙、防便秘、助消化、优化乳汁是产后进补的7大饮食原则。月子期间注意营养要均衡,要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶等,由于产后失血多、体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。

  此外,可以适当吃些当归炖鸡,乌鸡汤、黑鱼汤和冬虫夏草等,对伤口会有比较快愈合效果,还有里面可以加枸杞红枣补充手术流失的血液。在煲汤的时候,可以在汤里加点党参、白术、黄芪、红枣、当归等滋补的中草药一起熬煮。因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益。 

产后42天去做什么检查

  1、盆底检查:分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,可能导致女性在产后面临一系列问题,一定要及时进行检查和治疗。而产后3个月是做盆底康复的最佳时机。

  2、妇科检查:产后盆腔器官恢复的好坏,与新妈妈日后得妇科病的几率密切相关,所以进行全面的妇科检查绝对必要。

  3、体重检查:体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈注意,防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。

  4、尿常规检查

  孕期曾患妊娠高血压疾病的妈妈,通过尿常规检查也是观察是否恢复正常的一个指标。如果产后发生尿路不畅,通过尿常规检查也可以及早发现是否有泌尿系统感染的情况。

  5、检查血糖

  如果妊娠期发生糖耐量异常引起不同程度的高血糖,当血糖达到病理数值时,会发生妊娠期糖尿病。绝大多数的妊娠期糖尿病患者产后血糖能够恢复正常,尤其是母乳喂养的妈妈。如果血糖仍持续不降,就需要请医生指导使用胰岛素继续治疗。

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