产后15天可以吃西瓜吗，产后15天头疼怎么治疗

　　生下了这个宝宝后，妈妈们就应该要开始坐月子的了。在那个坐月子期间真的有不少的禁忌的，比如她们不能洗澡，不能去做那些体力活，不能跟丈夫同房等等，同时呢，也有很多的专家建她们议要多吃一些瓜果蔬菜，那么产后15天可以吃西瓜吗?

产后15天可以吃西瓜吗

　　西瓜是一种极具营养的水果，适当地食用西瓜不会伤害脾胃，且促进食欲，这有益于身体健康。但切记不宜过量食用，尤其是坐月子的产妇。因为产妇在坐月子期间身体虚弱，而西瓜属凉性，则不宜多食用西瓜，以量少为宜。

　　虽然，产妇在坐月子期间可以吃西瓜，但切忌吃冰镇过的西瓜。因为过冷的食品会引起胃肠痉挛，而产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感。如果产妇食用了冰镇的西瓜，则可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。

　　无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗，这时不能吃西瓜。中医认为，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

　　西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。

产后15天头疼怎么治疗

　　很多产妇出现头疼是因为过分的焦虑引起的，刚刚生下宝宝，元气大伤，这时候要照顾宝宝，也要适应新角色，晚上给孩子喂奶，睡眠不足，昼夜颠倒，这样自然会造成产妇头疼，这个时候产妇应该放松心情，心态平和，听一些比较舒缓的音乐，拉好窗帘，调暗屋里灯光，保持房间清洁舒适，让产妇安静的睡上半个小时，头疼的症状自然就会很快的缓解解。

　　一些中药类型的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后中风头疼，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

　　食用适量的补品。产后女性的身体普遍非常虚弱，因为孕育耗费了她们身体中的很多营养，因此产后头疼了首先就应该食用适量的补品，如鸡汤，猪蹄等，但补品不宜食用过多，否则不利于产妇身体。