产后吹风扇会怎么样，产后多久可以出去活动

　　一些比较传统的做法就是生孩子之后，不能吹到风，但是有一些女性朋友特别是在夏天生孩子，过后吹风扇会特别的担心，这个时候会担心，说这样会不会影响到身体的恢复，那么，产后吹风扇会怎么样，产后多久可以出去活动?　　

产后多久可以出去活动

　　1、产妇生产时出血、出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来，但因为每个人的体质不一样，所以顺产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定。

　　2、有些女性身体恢复能力强，顺产2周后如果天气好就可以适当出门活动了，但是不宜走远了哦，可以在小区里转转，时间控制在半小时左右就好啦。

　　产后多久可以随便走动?随着现在科技的发展，科学坐月子已经深入民心了，更多的准妈咪们了解到产后坐月子并不是躺在床上一个月，产后适当的活动不但能促进身体的恢复，而且有利于母婴的健康。

　　所以，很多产妇都开始重视产后身体活动的问题，产后活动的小方法有很多，都可以让产妇在月子中就得到很好的锻炼，有利于体型的恢复。但是因为产妇体质特殊，产后何时开始活动才健康呢?

　　产后经6~8小时休息，自然分娩的健康产妇多能自产程的疲劳中恢复过来，可以在床上活动，并坐起来。8~12小时后，可以自行上厕所。次日，便可在室内随意活动及行走。

　　早期下床活动，能促进机体各种功能的恢复，如膀胱功能的恢复，减少泌尿系统的感染;增强胃肠道的功能，提高食欲、减少便秘;有利于盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复;促进子宫的复旧及恶露的排出;还可以减少下肢深静脉血栓的发生，特别是剖宫产分娩者及患某些心脏病的产妇。总之，产后早期活动，可以促进身、心的康复。仰卧在垫上,双脚并拢;吸气的同时将上身、双脚和双臂均向上抬起,臀部着地,并以脊柱为支撑,保持此姿势的同时屏息5秒,呼气,调整呼吸,全身放松。功效:可以收紧腹部,消除赘肉,伸展腿部肌肉,加强腹部和腰部力量,促进全身血液循环,是产后恢复相对较好的训练方法。

怀孕前期白带增多怎么办

　　在怀孕前期，白带增多是正常现象，这时应该怎么办呢？

　　1、要尽量保持外阴的清洁，做到每天用温水清洗外阴，每天清洗2－3次。

　　2、在清洗外阴时，为了防止交叉感染，需要使用专用的水盆和浴巾，并在使用之后要清洗干净水盆，定期清洗浴巾。

　　3、要勤换内衣和内裤，洗干净的内衣内裤要放在太阳光下暴晒，用紫外线进行消毒，不要在阴暗的角落晾干。

　　4、在大便后，尽量从前向后揩拭，这样就能防止肛门周围的残留大便或者脏物进入阴道。

　　5、加强营养，要多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，增强体制之后体抗力也会提高，避免细菌等的感染。

　　怀孕前期白带增多，非常常见。护理要做到位，才能避免引发妇科疾病，影响到身体。

　　胎儿的营养其实都是源自母亲，因此孕妇自身必须补充足够的营养，才能将营养传输给胎儿，保证胎儿的成长发育。但是也不能过分的补充营养，只要适当的补充，比平时增加25%即可。过分补充营养可能会导致孕妇营养过剩，反而引起一些妊娠糖尿病等。

　　对于孕期反应严重的孕妇，可能会出现营养不良的情况，也有部分孕妇为了保持体型，吃的很少，也会出现营养不良的情况。营养不良的话，可能会导致贫血、骨质疏松等，胎儿必然也会受到影响，孕妇自身的营养都达不到，胎儿更加供给不上，很多胎儿会流产，就算出生可能也是体弱多病的。