产后不想母乳怎么回奶，产后第三周吃什么水果

　　产后母乳不回奶，是正常现象，是产妇身体虚弱，身体不能提供足够的奶水，这时候就需要借助外力来催乳，可以选择人工催乳，也可以多吃一些营养品来催乳，保证奶水的充足。产后第三周可以吃一些葡萄，芒果，西瓜，雪莲果，增强新陈代谢，提高产妇身体的恢复。

产后不想母乳怎么回奶

　　用母乳喂养宝宝可以让宝宝有个更健康的好身体，但是不是所有的产妇都能用自己的母乳来喂养宝宝，有的是因为奶水不足，有的是因为产妇身体情况不适，不能用母乳来喂养宝宝，所以在宝宝出生后要去回奶，想要知道产后不想母乳怎么回奶?

　　产后不想母乳怎么回奶

　　有很多产妇的身体不适合用母乳喂养宝宝，需要回奶，如果确定不母乳喂养，可以服用麦芽煮水的，也可以去医院开一些回奶的药物，回奶是要慢慢来的，没有快速直接的办法，在回奶期间不要吃鸡肉，鱼肉，骨头汤等等之内的食物，吃这些会帮助下奶，回奶的时候要注意观察身体的情况，因为回奶容易引发发高烧。

　　产妇吃什么容易回奶

　　可以吃山楂，柚子这些水果都是引起回奶的，其次就是一些回奶的蔬菜也可以吃，比如：韭菜，苦瓜，花椒，地瓜嗨哟豆角等这些蔬，吃过后都会回奶，豆豉酱，或者是使用太咸或者腌制的食物，这样也会引起母乳减少，或者回奶的，如果奶水太充足，可以去医院一一些回奶的药物，要在医生的指导下用药。

　　母乳喂养宝宝好处有很多，如果有条件可以用母乳喂养宝宝，但是很多人因为各种原因不能用母乳喂养，要记得选择去回奶，回奶不能着急，要慢慢来，要注意方法，还要注意观察好自己的身体，观察是不是有发烧，或者是其他的症状。

产后第三周吃什么水果

　　总的来说，坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，新妈妈们还是要坚强地忍住那想要张开的嘴巴和强烈的欲望。月子期间忍一忍，月子过后仍旧可以继续大吃四方。下面来了解下坐月子不能吃什么吧!

　　1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

　　2、不能吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

　　3、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

　　4、不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化。

　　5、不能吃食酸涩收敛食品。产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

　　6、 不能吃过硬、难以消化的食物，这会加重新妈产后负担。

　　7、 不能吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

　　8、 不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

　　9、在产后一到两周不要吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。