产后耻骨分离可以同房吗，产后多久宫缩不会痛

　　刚生产完的产妇子宫会有一定时间内在收缩，而且这样的收缩会让孕妇产生较为明显痛感，但不要过于慌张，因为这是正常的情况。如果有产妇的感觉宫缩的疼痛是比较剧烈的，可以到医院进行复查，查看自己的身体状况是否正在恢复正常，让自己更加清晰身体状况。 那么，产后多久宫缩不会痛?

产后多久宫缩不会痛

　　在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～3日后自然消失，多见于经产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。 一般不收缩时的子宫压力大约是10mmHg，当子宫收缩压力增加到大于25mmHg的时候，孕妇才会开始感觉到酸痛的滋味。这种酸痛，有点类似月经来临般的腹痛，不止下腹部不舒服，还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛;严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。而当有不正常的分泌物或出血情况时，就要尽速就诊。除了生理上自发性的宫缩之外，有些外力状况也会引发宫缩。

　　跌倒—腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。提搬重物—拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。

产后宫缩痛怎么缓解

　　1.揉腹法。将双掌搓热之后沿着腹部穴位画圈式按摩，坚持十分钟左右就可以起到一个不错的缓解疼痛效果，但是按摩的力度不宜过大。因为在这个时候疼痛感比较严重，按压确实可以起到一个缓解的效果，但是对子宫的伤害却是非常大的，所以这个时候我们一定要以一种轻柔的方式来进行按摩。

　　2.热敷。选择一些热水袋对腹部进行热敷，也可以起到一个不错的缓解疼痛效果，但是热水袋的温度千万不能过高，热敷的时间也不能太长。每次热敷半个小时就足够了，如果没有出现比较明显的镇痛效果的话，可以适当的选择一些止痛药来进行缓解。

　　3、及时排尿。很多时候子宫异常疼痛也有可能是因为憋尿所造成的，所以这个时候有尿意的时候，千万不要憋着，因为这样不但会让膀胱变大，影响到身材都没关系，很多时候还会直接影响到子宫收缩，所以一旦感觉有尿意的时候，都需要及时排尿，避免造成不必要的伤害。