怀孕不喝奶粉好不好，怀孕不喝孕妇奶粉可以吗

　　奶粉不只是孩子需要吃，其实既然一个奶水就能够代替婴儿在刚开始出生的时候需要的全部营养那就说明奶水的营养其实是非常的高的，如果在怀孕的时候这么需要营养的时候喝奶粉的话那么说不定就能补充妈妈们需要的全部营养。那么怀孕不喝奶粉好不好呢?

怀孕不喝奶粉好不好

　　时代不一样了，生活也变得更好了，可能大家对健康的期望更大了。如果家里有条件的话，还是建议孕妈妈喝孕妇奶粉，孕妇奶粉基本涵盖了孕妈妈和宝宝需要的基本营养物质。当然，孕妈妈不喝孕妇奶粉也是可以的，通过食补来补充营养物质也是可以的，但是，食物在烹饪的过程中会流失很多营养物质，虽然食补吃的很全面，但并不一定能补充得很全面。

　　牛奶是一种含蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶，有益于身体健康。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。 另外空腹时肠蠕动很快，奶粉在胃肠通过快存留时间短，其营养成分往往来不及吸收便匆忙进入大肠，徒走过场。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。

　　孕妇需要天天喝奶粉。孕妇在孕期是需要大量的钙，而这钙主要来源于乳或者是乳制品，如果没有及时的补充微量元素钙，孕妈在怀孕的过程中，就会遇到腿抽筋的现象。这会让孕妈妈们感到很不舒服，而且这种抽筋的现象会发生在晚上。在小腿部血管犹如一堆蚯蚓一般聚集在一起，小腿酸痛影响睡眠。导致宝吗没有休息好，也会间接影响宝宝的身体。

奶粉的营养价值

　　近年来，国内奶粉的品质和种类发生了很大变化，适合不同人群营养需求的配方奶粉成为主流。配方奶粉可强化一些特殊养分，如奶粉中经常提到的ＤＨＡ能保护视力，生物素可促进神经系统发育，膳食纤维有益于消化系统等。而且大部分品牌的奶粉经加工后，大量的乳糖已被分解，因此，存在乳糖不耐受的人也可以放心饮用。同时，在干燥状态下，奶粉中的营养素能够长期保存，保质期比盒装奶更长，更加便于饮用。

　　三段配方奶粉进一步调整了脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸，钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝贝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝贝已经可以进食很多种食物，从中获得丰富的营养素。奶粉不再是宝贝惟一或主要的营养素来源。1岁以后宝宝的骨骼和牙齿的生长尤为关键，因此宝宝需要补充充足的钙。在矿物质成分中，三段奶粉的钙含量会大大增加。比如，一段奶粉中每100毫升有50毫克，二段奶粉中有80毫克，三段则为103毫克。