产后大出血需要输血吗，产后多久可以开始跑步

　　女性分娩过程中会出现一些情况。出血量因人而异。难产不仅会导致大出血，甚至正常分娩也会导致不同程度的出血。缺血对人体有负面影响，所以每个人都担心产后失血会影响身体。那么接下来就让我们一起来看看：产后大出血需要输血吗?　　

产后大出血需要输血吗

　　正常情况下生孩子是不需要输血的。为大家介绍一下孕妇分娩的注意事项：

　　1、不用紧张

　　很多孕妇在感觉到要分娩的时候经常会出现过度紧张以及害怕的情绪，这些不良的情绪都会影响到正常的分娩，在分娩征兆出现后一定不要紧张。在正式分娩之前孕妇可以洗头洗澡后带着睡衣去医院，同时在分娩前适量的喝点蜂蜜水，经研究发现在分娩前喝点蜂蜜水至少可以缩短四个小时的“折腾”时间。

　　2、顺产比剖腹产好

　　许多孕妇在分娩前选择剖腹产，因为她们害怕自然分娩时的疼痛。剖腹产后，不仅孕妇的身体不能迅速恢复，而且新生儿的健康和生长发育也会受到影响。调查发现，90名母亲和儿童在第一个月发烧，这是由于身体抵抗力差造成的。

　　此外，剖腹产出生的儿童不会经历产道挤压过程，这对他们以后的生长发育非常不利。与此同时，这些孩子长大后大脑平衡和综合能力相对较差，也很容易注意力不集中。

　　3、忌枸杞

　　孕妇分娩注意事项中，还有很多饮食方面的禁忌，尤其是产妇坐月子期间，各种饮食禁忌让产妇防不胜防，稍有不慎就有可能会影响到自己以及新生儿的健康。在坐月子期间应该尽量的避免食用枸杞，可以说女性一生中只有坐月子期间不能吃枸杞。枸杞具有提精气的作用，在坐月子期间食用会让产妇出现兴奋躁动的情况，从而导致产妇不能够静心休养，同时还有可能会导致乳汁分泌减少。　　

女性分娩的过程

　　第一产程为宫口扩张期，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始，到宫口开大10cm为止。这一阶段时间很长，一般初产妇8-12小时，经产妇6-8小时，宫口扩张的速度不是均匀的。开始时(宫口扩张3cm之前)较慢，随着产程进展宫缩越来越频、越强，宫口扩张速度也会加快。产妇应做的心理准备是，正确对待宫缩时的疼痛，因为宫缩带来疼痛也带来希望，应该想到每次宫缩就是胎儿向目的地前进了一步。

　　第二产程为胎儿娩出期，是指从宫口开全到胎儿娩出为止。这一阶段初产妇约需1-2小时，经产妇1小时以内。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。产妇应做的心理准备是，学会宫缩时正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇时停止用力，抓紧休息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免猛劲使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。

　　第三产程为胎盘娩出期，是指从胎儿娩出到胎盘娩出的过程，一般在10-20分钟左右。胎儿娩出后不久，随着轻微的疼痛胎盘剥离排出。胎盘排出后，要检查产道有无裂伤并缝合伤口。