产后到底会不会瘦，产后多久可以社保报销比例

　　为了胎儿的身体发育和营养，女性朋友在怀孕期间经常吃大量高营养成分。在某种程度上，非常大的女性朋友在怀孕期间会发现一些肥胖的迹象。分娩后母乳喂养会变瘦吗?那么接下来就让我们一起来看看：产后到底会不会瘦?　　

产后到底会不会瘦

　　从理论和实践来看母乳育儿很容易达到瘦身的效果，但是并不代表一定都会变瘦。虽然都是“瘦身”，但这个时间会因为断奶后孩子的反复或婴儿要求喂奶等的情况而变得每个人不尽相同。

　　据说减肥应该是一件自然的事情，所以请不要节食，因为身体无法承受。怀孕期间，婴儿生长状况良好，所需营养会比以前迅速增加。为了应付这种情况，吃得好是必要的。但是吃得好并不意味着什么都吃。哺乳期间，通常的饮食目标是600到800卡路里，如果你仔细计算，一顿饭的卡路里摄入量应该是:午餐大约250卡路里，即6片普通面包(每片大约150卡路里)，菠萝袋等400到450卡路里。

　　因为压力或紧张无法抵挡小蛋糕等诱惑，匆忙吃完后很容易暴饮暴食。这种饮食以午餐为中心，富含蔬菜、海藻、大豆和鱼等低热量食物。调整午餐量后，总热量很容易掌握。注意在日常生活中不要暴饮暴食，尽可能多运动，这样你自然会达到减肥的效果。　　

母乳喂养婴儿的好处

　　1、母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合。根据研究显示对於婴儿来说母乳是最好的食物，母乳的营养最完整而丰富这是任何其它乳类所不及的。可以完全提供六个月大婴儿所需营养，母乳成份会随宝宝的发育时间改变，母乳乳清蛋白可避免婴儿胃肠过敏，母乳富含DHA及AA，对脑部发育十分重要。含有的铁、钙较易被婴儿吸收。丰富的乳糖、维生素。

　　2、母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体，婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂奶的要强些。国外有人统计，在因病、在因病死亡的婴儿中，母乳喂养的只占七分之一，这与母乳中含有多种类型的抗体，能帮助婴儿抵抗多种疾病在关，这种抗体是其它乳品和代用品所没有的。

　　3、母乳的温度宜于婴儿食用而且经济、清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少。